寶寶的身心健康從嬰兒游泳開始

寶爸寶媽們都希望自己的孩子身心健康發育，通過給孩子最好的照顧和養護讓寶寶茁壯成長，而今天我們要談得是寶寶的身心健康從嬰兒游泳開始，游泳可以同時提高寶寶的身體和心理素質。

現在的父母養孩子都幾乎把寶寶當成「皇子」「公主」來照顧，除了吃飯和睡眠這種不能代替的工作之外，不讓寶寶走路、孩子玩耍怕摔、怕臟等，寶寶們缺乏多方面的鍛煉，寶寶的身心健康受到嚴重影響。

寶寶的身體健康從多運動開始

大家都知道現在大部分家庭養育孩子都在奶粉、輔食上精挑細選，給予了寶寶足夠的營養補充，甚至寶寶們已經營養過剩，出現了嬰幼兒「富貴病」。超過一半比例的寶寶活動量不足，特別是在冬天。

雖然冬天室外氣溫寒冷、空氣質量差，但是寶寶在嬰兒游泳館室內可以享受到溫暖的室溫和水溫，加上有專業的嬰兒游泳指導師服務，寶寶們可以放心、愉快的活動，通過活動量來加速寶寶的食慾、促進能量銷售、提高寶寶的睡眠質量，寶寶吃得好、吸收好，自然身體發育更棒。

嬰兒游泳促進寶寶的心理健康

很多家長不注意嬰幼兒的心理健康成長，在寶寶長大後性格、心理已經成型後再進行塑造，結果發現教育難度特別大，其實寶寶的性格塑造主要是在0-3歲期間的教育，為什麼嬰兒游泳會促進寶寶心理健康呢？

這是因為嬰兒游泳對寶寶來說也是學習、早教的過程，寶寶從最初的害怕水、恐懼水到適應水、喜歡戲水，寶寶的自信心不斷加強，同時嬰兒游泳館裡有其他寶寶溝通交流，寶寶更懂得尊重、有團隊意識，性格開朗陽光，同時嬰兒游泳館的環境對培養孩子創造力同樣有幫助。

其實嬰兒游泳除了對寶寶身體和心理健康方面的促進作用之外，對於0-1歲寶寶的智力發育促進同樣十分明顯，游泳可以鍛煉寶寶大腦神經系統發育，促進寶寶小腦和大腦的發育，是一項有多重促進作用的運動方式。

為了寶寶的身心健康，不妨試試嬰兒游泳吧。

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