每天泡一泡，7天瘦10斤還暖身嫩膚，秒勝霍思燕

我們都知道霍思燕產後迅速恢復苗條身材用了很多的方法，其中通過葯浴泡澡是她實現苗條身材的主要秘訣，今天就給大家介紹一種葯浴配方，比霍思燕的效果還棒哦，一起去看看吧！

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艾草消除水腫瘦身功效：

傳統藥性理論認為艾草有理氣血、逐寒濕、溫經、止血、利尿、解毒、安胎等功效。

現代實驗研究證明：艾草還能降低血液中的膽固醇，同時具有代謝毒素、潤腸通便、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、鎮靜及抗過敏等作用。

艾草不但可以喝還能用來泡澡。而水腫是體內循環不暢，多餘水分未能排出造成的。因此，可以利用艾草和利尿解毒的功效，促進體液循環，加速體內多餘水分排出，使身體水分維持在「剛剛好」的最佳狀態。

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先泡艾草澡 引出多餘的水分

基本款：艾草入浴

做法：將干艾草用涼水洗凈後放在棉布袋裡，在熱水中煎熬20分鐘左右，然後將葯汁稀釋到浴液中。

用法：每晚泡15-20分鐘半身浴，可以在泡澡同時輕輕揉搓易水腫的腿部。

瘦身功效：艾草中含有豐富的維生素A、B、C、D，有抗菌消炎和加速脂肪代謝的功效。

瘦身小編tips：如果被蚊子叮出了大包，泡艾草浴也能消炎殺菌。

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升級款：艾草大蒜瘦身入浴劑

做法：

1、準備5顆大蒜，剝皮，並用微波爐小火微兩分鐘以去除大蒜昧；

2、艾草研磨成末狀，備用。在果汁機里加100毫升的水，將大蒜放入，攪碎之後過濾出蒜汁；

3、在一個小碗中放入2茶匙綠豆粉和2 茶匙艾草末加入大蒜水調勻。

用法：將調勻的人浴劑放進洗澡水中，每晚泡15-20分鐘半身浴，也可以配合按摩。

瘦身功效：可緊緻肌膚，促進手臂、腿部的水分排除，有效改善浮腫狀況，還具有去除角質的作用。

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