美髮 | 如果你的頭髮不是天生的順滑光澤，不要放棄，這些方法可以改變發質！
為什麼自己的頭髮染一次，就已經傷的跟稻草一樣，人家明星怎麼染都是光澤亮麗又順滑呢？
尤其是那些韓國女團成員啊，今天奶奶灰、明天葡萄紫... 還是一樣保持閃亮 ……
為什麼自己的頭髮還從來染過燙過，照樣乾燥分叉、毛躁、脆弱…
今天小編帶大家剖析深層原因，還會推薦給大家頭皮按摩方法以及美髮的好物哦。
1
產生頭髮問題的原因之一：頭皮損傷
與皮膚下垂相同，頭皮也會逐漸失去彈性。此外，血液循環不暢或紫外線影響，扎頭髮時提拉頭皮加重髮根負擔，生活壓力以及營養不足等因素都是導致頭皮損傷。
為什麼頭皮損傷會進一步導致頭髮彎曲毛躁？
頭皮失去彈性後表皮變薄，毛孔就會變成圓形。與此同時，髮根會歪斜，導致頭髮彎曲。此外，毛細血管還會變細，使髮根細胞難以充分吸收營養物質，導致新長出頭髮容易變細。
這些人需要注意頭皮損傷！
□夏季手腳發冷
□喜歡吃甜食
□夏季不用遮陽傘不戴帽子
□經常扎頭髮
□用手按不動頭皮
2
產生頭髮問題的原因之二：發質疏鬆
研究表明，重複染髮、燙髮，不恰當的頭髮護理和戶外空氣的影響都會加劇頭髮受損。頭髮表面覆蓋的角質層不僅會脫落，頭髮內部也會變疏鬆。
為何頭髮疏鬆化會導致頭髮彎曲毛躁？
頭髮疏鬆進一步發展就會打破頭髮的水分平衡，使頭髮容易受到外部水汽的影響。濕度越高吸收水分之後就更易彎曲，相反空氣乾燥的情況下水分蒸發使發質變粗糙。因此我們需要抑制這種「水分增減」帶來的負面影響。
這些人要注意發質疏鬆！
□重複染髮和燙髮
□沒有用護髮素的習慣
□頭髮不幹就睡覺
□經常使用捲髮器
□夏季長時間在空調房中
下面我們來介紹幾種護髮訣竅
頭皮按摩法
用除了大拇指以外其他4個手指的第一指關節進行頭皮按摩。不要豎起指甲，以免損傷頭皮。
第一步：
將手指肚緊貼耳朵上方，從下向上提拉頭皮。結束後移動手指肚位置直到頭頂部。
第二步：
用雙手四根手指緩慢向頭頂提拉頭皮。
第三步：
將手指肚抵住兩耳後緣，從後頭部兩面向正中間提拉頭皮。
PS：時間寬裕的時候，放鬆一下有大動脈通過的耳朵和頸部周圍。可以減輕酸痛，促進頭部血液循環。用手指肚輕輕按摩有淋巴結耳朵後方。從頸部根部由下向上用手指肚提拉頭皮。
通過補充營養來美髮
B族維生素能促進新晨代謝。它主要存在於肉、魚、雞蛋等蛋白質中，應該保證每天攝取一定量的維生素B。泛酸是它其中的一種，對頭髮十分重要。
鋅具有合成蛋白質的功能。能夠促進髮根細胞分裂，促進養發、生髮，還具有激活女性激素分泌的功效。多存在於牡蠣、豬肝和豆類中。
美髮保健品
朝日食品DEAR NATRURA B族
添加維生素B1、B2、B6、B16、維生素ＰＰ、泛酸、葉酸、生物素。60粒（60日）、470日元（不含稅）。
Healthy One B100
添加含有100mg泛酸的11種B族維生素。60粒、5000日元（不含稅）。
洗髮
洗髮時重點應放在洗去頭皮污垢上而不是頭髮上。用熱水洗髮容易給頭皮增加負擔，最好使用38度左右的溫水。
洗髮水推薦
Cellculate Scalp&hair Shampoo
添加調整頭皮和毛髮狀態的植物精華。抑制頭皮和毛髮負擔，去除毛孔污垢。500ml、4500日元（不含稅）。
Scalp D BeauteScalp Shampoo（volume）
獨自開發的豆乳發酵液能夠培育頭髮的彈性。非醫藥品。350ml，3612日元（不含稅）7月4日上市。
護髮素
頭髮有損傷的情況下，應該每天使用護髮素，認真塗抹使成分充分滲透到每一根頭髮中。注意不要直接塗到頭皮上。有時間的時候將溫熱毛巾纏在頭上加溫一下可以增強滲透能力。
護髮素推薦
AUJUA EQUIAL HAIR TREATMENT
從髮根到頭髮內部提升蛋白質密度。使髮根直立，讓秀髮柔順。美容院限定商品。250g、4200日元（不含稅）。
DEAR BEAUTE OIL IN TREATMENT(volume&rever)
調整頭髮內部的脂質和水分平衡，修復毛髮受損。使髮根鬆軟。200g、900日元（不含稅，編輯部調查）。
吹風機
吹風機應該在距離頭皮20cm左右的位置吹，70%吹乾後，開始吹髮根，吹乾後切換冷風吹收縮毛孔。
吹風機推薦
HAIR BEAUZER EXCELLEMIUM 2D PLUS PROFESSIONAL
獨特技術使吹風機能夠避免毛髮高溫受損，改善發質。通過充分使用冷風能夠增加毛髮柔順和水潤。3萬3000日元（不含稅）。
HAIR DRYER NANO CARE EH-NA97
搭配自行開發的速干噴射管，能夠迅速使頭髮乾燥。負離子作用可防止毛髮受損，發質柔順。2萬800日元（不含稅）
文章來自《健康與美容》雜誌
往期精彩
《王子文瑜伽治療流感？
但騎單車能練翹臀你一定不知道》
《你的蛙蛙還沒有回家嗎？
別等了！收拾行李自己出發吧！》
《36歲的范冰冰曬出了藏寶櫃！
她到底在網上買了多少化妝品？》
《把冬天過得有儀式感的只有泡溫泉；
去日本玩得有深度感的也必須有泡溫泉》
「關鍵詞」搜索
想看什麼？搜索關鍵詞
如：瘦身，可看到相關文章哦！
點擊搜索：健康與美容
※《歌手》結石姐撕掉了張天的假睫毛！沒關係，也就10億人在看而已
※奚夢瑤2018首秀沒摔倒，卻被手臂的贅肉搶了鏡！
TAG:健康與美容 |