齦下牙石怎麼去除 幾個建議幫你重獲健康口腔

來源:圖蟲

現如今，越來越多的人意識到牙齒的重要性了。特別是有些人，明明平常都有按時刷牙，但牙齒還是免不了會變黃或者是變黑的現象。不僅會影響自己的牙齒的美觀，還會讓你無法在男朋友和親人面前親密交流，相信這種情況是很多人都不想看到的。總的來說，這是有牙石引起的牙齒變色。具體的導致因素與我們日常飲食有關。那麼，齦下牙石怎麼去除？

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下面小編給大家介紹幾個清除方法，讓你儘快清除牙齒污垢，還你甜美的笑容。

1、早晚要刷牙

我們都知道刷牙是每天早上起床的第一件事。但實際上，一天之中我們應該要養成早晚刷牙的好習慣。不能只說白天刷牙，晚上就不用刷了。因為晚飯過後，很多人的牙齒裡面都是有食物殘渣的，為了不讓牙結石有機可乘。所以，晚上的刷牙是不可以漏的，而且還得仔細的刷。

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2、用牙線

雖然刷牙可以清除掉牙齦下的牙石，但牙刷是比較全面性的清理法，難免有些角落或者是牙縫會清理不到。因此，這時候就需要牙線來幫助了。牙線是一根非常纖細的繩子，它主要針對的就是牙齒裡面的殘留。建議大家每次刷牙之後可以進行二次清理。

3、洗牙

如果你的牙結石已經變成堅硬的牙菌斑了，大家可以通過洗牙的方式來改善。它可以在短時間幫你清除掉那些頑固的污垢，還你一個美白的牙齒。但要注意的是，在洗牙後也許會出現牙齒酸痛的現象，所以建議大家偶爾進行一次就好。

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