韭菜別再炒雞蛋了，換種新吃法，養腎更有效，保證男人女人都喜歡

韭菜別再炒雞蛋了，換種新吃法，養腎更有效，保證男人女人都喜歡

韭菜是我們最常見的植物偉哥，也是最受男人歡迎的壯陽食品，安全衛生，一般我們吃韭菜都是韭菜炒雞蛋，或者韭菜炒蝦仁，經常吃吃膩了，今天小編就給大家再介紹幾種韭菜的新吃法，保證多數男人都喜歡。

核桃韭菜炒枸杞

韭菜洗凈切成段，姜切片，枸杞泡發好備用，小火燒熱油，放入核桃翻炒片記得，直至桃仁表面略有焦黃色，將核仁盛出，另起鍋燒熱油，放入薑片炒香，加入韭菜、五香粉、糖、鹽翻炒，放入核桃仁繼續翻炒，撒入枸杞和雞精翻炒均勻即可。

烤韭菜

韭菜洗凈。鍋中水燒開後，將韭菜放入焯一下，迅速撈出瀝干水分;兩三根韭菜一起，從根部開始慢慢捲起成卷，盡量卷緊;竹籤從卷好的韭菜卷中間穿過;韭菜卷上均勻地刷一層油，撒上鹽、孜然粉、胡椒粉、白芝麻;烤箱預熱180度烤3分鐘即可;

韭菜炒海腸

海腸切去兩頭，去掉泥沙，洗凈，切寸段;韭菜洗凈切段;鍋中加水，燒至九成熱，放入海腸氽透撈出;另起鍋，加油燒熱，爆香蔥、姜，烹醋，加韭菜、海腸和其他調味品炒勻，用濕澱粉勾芡，加香油拌勻，裝盤即可。

韭菜炒蠶蛹

將蠶蛹洗凈，韭菜切斷，尖椒切圈;起油鍋，爆香姜蒜、辣椒;下蠶蛹煸炒一會加入韭菜炒勻;待韭菜炒熟後，加入鹽、生抽、胡椒粉、雞精調味。起鍋

最後再給大家推薦一款韭菜粥

先將洗凈粳米100克倒入鍋內，加水煮沸，再加入洗凈切碎的韭菜50克，同煮作粥，早、晚隨量食用。春日食韭菜有辛辣助陽、促進生髮的效用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！