身體知道答案

看到文章的標題大家有沒有感覺奇怪，很多人都存在一個誤區，彷彿身體只是用來吃喝拉撒睡的一個所在，而忽略了一個事實----身體是靈魂的居所。身體和心靈同樣重要，都需要我們給予足夠的重視。

大家知道為什麼人們總說第六感，為什麼是六，而不是其他數字？因為在心理學中，有五種基本感覺，分別是：聽覺，視覺，味覺，嗅覺和觸覺，我們通常從這五種基本感覺來接收外在的刺激，然後整理分析，最後確認認知。而潛意識會接收到更多由意識層面所遺漏的東西，它們不是透過語言或邏輯推理而得到的。

生活中我們或多或少會被一些跳芭蕾的人所吸引，我們覺得這些人很美，仔細想想，為什麼我們會感覺他們很美，僅僅是因為他們長得漂亮嗎？這隻能是其中一個原因，最大的原因是他們將身體和心靈聯繫在一起。他們用身體的語言去表達內心的感受，即使舞蹈沒有聲音，他們一樣可以感染人，他們在用身體表達內心最真實的感受。所以說身體語言有時候比話語更能說服人，肢體語言可以表達一寫我們話語所不能表達的感情。

生活節奏的加快，越來越多的人因為種種責任或者義務只生活在自己的頭腦中，對身體的感覺越來越少。張德芬在遇見未知的自己這本書中說過，如果我們習慣於注意自己身體的感覺，時時安撫照顧它的話，很多疾病就不會因為日積月累而產生。這句話聽起來很神奇，實際上也很神奇，將自己的身體和心靈聯繫在一起的人大抵會有這樣的感受吧。

不得不說我見過很多平常不怎麼生病的人，他們的精神狀態看起來也很好，曾有人說這種人不生病還好，一生病就是大病，我對這種看法不敢苟同，因為一個經常鍛煉，時時察覺自己內心的人，睡眠和生活狀態很好的人為什麼要生病呢？除了不可抗拒的一些外力因素，我們可以試著去感受自己的身體。

頭腦可以騙人，但身體卻很誠實。

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