研究表明：治失眠需傳統中醫最安全，這樣治失眠效果事半功倍！

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中國藥科大學趙景庭教授

失眠一方面與自身的易感素質如性別、年齡、個性和遺傳素質等密切相關，另一方面則與外界的特定條件如生活質量、經濟條件、人際關係、睡眠環境等有關。為確定失眠症的病理機制，以便更好的開展臨床治療，針對失眠的病理研究現代醫學把失眠的發生概括為三大因素：易感因素，誘發因素和持續因素。易感因素是指患者自身內在素質，包括生理易感素質和心理易感素質，它構成了失眠發生的內在基礎。誘發因素較多，就相當於前面所述的外感、內傷、勞倦、環境、藥物等。

失眠跟多種腦神經遞質功能紊亂有關。

研究結果發現，失眠症發生的主要機制是大腦內知道睡眠的神經遞質功能失調，造成大腦皮層神經中樞過度興奮，以及大腦睡眠中樞功能失調和衰弱。

1、造成大腦皮層某些神經中樞過度興奮的現象

如有身體不適造成大腦感覺神經中樞活動興奮;心理衝突造成與思維及思想有關的神經細胞活動興奮;有焦慮與抑鬱情緒，說明情緒中樞的神經細胞活動有興奮;以及行為過多其相應的神經元活動有興奮等。

2、大腦睡眠中樞功能失調與衰弱

嚴重的心理衝突，以及不良情緒，特別是焦慮、抑鬱、恐懼情緒，能夠造成睡眠中樞功能的衰弱，發生病理性改變。再加上大腦皮層有許多病態的「興奮灶」，睡眠中樞啟動的「睡眠波」力量又不足，就會發生失眠症。不過這種大腦睡眠中樞功能衰弱是功能失調，沒有器質性損害。

失眠的危害有什麼

一是長期失眠會導致人體免疫力減退。良好的睡眠會使人體產生胞壁酸因子，胞壁酸可促人體白細胞的增多，從而促使巨噬細胞活躍，人體免疫功能便會得到顯著增強，從而可以有效預防細菌和病毒的入侵。

二是長期失眠會導致各種疾病產生。如果人短時間內失眠，會產生體乏無力、頭暈目眩、腰酸耳鳴、心慌氣短等癥狀;如果長期睡眠不足，會導致自身的情緒不安，憂慮焦急，免疫力降低，因此會導致各種種疾病發生，如神經衰弱、感冒、胃腸疾病、心梗、腦梗、中風、高血壓、糖尿病等疾病，甚至造成猝死，給病人的身心健康帶來嚴重的傷害。

三是長期失眠會使人體加速衰老。長期的失眠會導致人體內正常的內分泌發生失調，生物鐘發生紊亂，使人體出現加速衰老的現象。男人長期失眠會出現精神疲憊，腎虛、體弱，性功能嚴重下降;女人長期失眠會導致更年期提早到來，皮膚灰暗，色斑、皺紋增多，身體特別是卵巢功能衰退顯著。

四是長期失眠會影響大腦正常思維。充足的睡眠能保證人的大腦思維清晰、反應敏捷。，如果長期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速腦細胞的死亡，導致人精神恍惚、反應遲鈍、記憶力減退、整天迷糊、無精打采，嚴重影響大腦的創造性思維，導致工作、學習效率下降。嚴重的會發生精神分裂和抑鬱症、焦慮症、植物神經功能紊亂等功能性疾病，

五是長期失眠會影響青少年生長發育。青少年的生長發育除了和遺傳因素、日常營養和適當的運動有緊密的關係外，還與生長素的分泌有著密不可分的關聯。生長素能有效促進人體骨骼、肌肉及各個人體器官的發育。而生長素的分泌量與睡眠成正比。如果青少年長期失眠，會導致發育不良、個子太矮、神經衰弱、智力低下等。同時也影響孩子日常學習過程中的注意力、操作力、記憶力，導致學習效率低下，學習成績下降。

失眠的最佳治療方法

俗話說，千里之堤，毀於蟻穴，因此，我們理應加強對失眠的重視和控制，不要讓失眠偷去你的精力和健康！目前中醫治療作為失眠的最佳治療方法，效果相比西藥要突出很多，中藥不產生任何副作用，適合任何一種體質，可以放心的服用，而且能對身體起到整體調理的作用。中藥向來有「養生貴族」之稱，中藥膏滋經過三煮三榨，最終熬制而成好稠厚的膏滋，更是祖國幾千年中醫藥文化中的瑰寶。膏滋在改善失眠這一問題上能起到非常不錯的調理作用，而且藥效穩定見效快。肖氏培神膏是改善失眠的代表膏滋之一，源自中醫世家的肖氏家族配製而成，傳統古方，一直堅持中藥手工熬制，傳承至今，現已在國家食葯監局備案，用過的失眠者每個人都你恢復到正常睡眠，在網上也可以查到相關的信息。