患癌後第一個癥狀是什麼？

癌症實質上是一種慢性疾病。從發病到死亡，為期長達數年。很多人看到這樣一個定義就很詫異了，一般人的感覺是這樣的：當身體感到極度不適到醫院確診為癌症後，很快就會死亡，癌症發病是很快的。還有些人會說：「某年某月我去檢查過身體沒有什麼毛病，突然就得了癌症，怎麼能說它是慢性疾病呢？」

其實這很好理解：第一，得病與否不能憑藉是不是疼痛來判定；第二，不能憑藉你是否做過檢查來判定。為什麼呢？

1、常規檢查沒有任何針對性；

2、你的檢查不一定涵蓋癌症確診所需要的條件。或者說你的檢查沒有按照是否患了某種癌症這條思路進行，所有沒有針對性。

從時間上來說，癌症晚期的病人，即正規醫院確診癌症晚期的人，也至少有3到9個月時間，有的人還會高達一年半以上，從這一點上說，它是典型的慢性病。和非典、中毒、瘧疾比起來一點也不可怕！

癌症之所以被認為是很可怕的，大概是由於有這樣一段漫長的時間，卻沒有人能百分百保證它被治癒，甚至在99%的人看來，只要確診為癌症晚期就是等著死了。我不知道這個理論來自於醫界還是病人的自我猜度。如果是來自醫界，那真是該問候他家人了！

癌症晚期並不完全就代表死亡，仍有5%的自然康復率！

癌症早期的一些普遍徵兆。

1、 原因不明的較長時間的體重減輕或發熱。

2、 疣(贅瘤)或黑痣明顯變化。

3、 持續性消化不良。

4、 吞咽食物時梗噎感、疼痛、胸骨後悶脹不適、食管內異物感或進行性吞咽困難。

5、 耳鳴、聽力減退，鼻塞、鼻衄，抽吸咳出的鼻咽分泌物帶血，頭前、頸部腫塊。

6、 月經期不正常的大出血，月經期外或絕經後不規則的陰道出血，接觸性出血。

7、 持續性嘶啞，乾咳，痰中帶血。

8、 原因不明的大便帶血及粘液或腹瀉、便秘交替，原因不明的血尿。

9、 久治不愈的傷口、潰瘍；需要提高警惕，及時查清楚原因。

10、乳腺、皮膚、舌或身體其他部位有可觸及的或不消的腫塊。

知道了癌症發生時的第一信號只是能夠讓我們及早地發現癌症，若想真正遠離這個魔鬼，還要從生活習慣做起。

1、 不吃油炸食品

油炸食品在高溫條件下可產生致癌物質，要盡量少吃。如脂肪肝、高血壓、膽囊炎、胃病、糖尿病、肥胖，甚至可能增加患心腦血管病和多種癌症的危險。

2、 多吃防癌抗癌的食物

中國食療文化源遠流長，「葯食同源」、「葯食同宗」的說法古已有之，食療不僅是一種長遠的養生行為，也是對抗疾病的重要手段，對於癌症這種世界難題來說也不例外。

大量實驗研究發現，食物中歐米伽6和歐米伽3比例失衡是誘發癌症的主要原因之一。人身上有兩種脂肪酸，一種是歐米伽6，一種是歐米伽3，都是身體不能合成的，只能從食物中吃進的必須脂肪酸。但歐米伽6的攝入十分容易，我們日常吃的玉米、大豆、花生、大米、小麥等穀物及其油製品都含有歐米伽6，而歐米伽3隻存在魚類和蘇子油、亞麻油等植物油中，其他事物中幾乎不含。

很多人對歐米伽3和蘇子油都不熟悉，它是一種高不飽和度的天然油脂，歐米伽3含量高達50%-70%，是目前所發現的所有天然植物油中這種脂肪酸含量最高的。其實蘇子油的食用、藥用具有悠久的歷史，《神農本草經》將其列為上品。具有保肝、抗血栓、降血脂，保護視力，提高智力的作用，並對過敏反應及炎症有抑制作用。

經常食用富含歐米伽3的食物，使人體的歐米伽6和歐米伽3脂肪酸達到平衡，保持兩種脂肪酸平衡，可以減少包括癌症在內的多種疾病的發生，並促進癌症患者的康復。

3、 每天最少運動30分鐘

每天做30分鐘中等程度的運動是一個好的開始，快速步行等會令你的心跳輕微加快和呼吸加深。有很多簡單的方法可以讓你在日常生活中加入這類運動，所以你不用刻意每天抽出30分鐘來運動。

4、 注意控制體重

越瘦的人得上癌症的機會越小，國際癌症研究機構指出：有足夠證據顯示，體重超標與結腸癌、食道癌、腎癌、乳腺癌和子宮癌5類癌症相關。餓著要比撐著強、瘦的要比胖的好。

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