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胃熱、肝火大,口乾、口苦、口臭,幾種小植物泡水,三天見效!

你有沒有這樣的經歷:

早上起來的時候,感覺嘴裡發乾、發苦,稍微動動嘴,還伴隨著不小的口氣,即使漱完口,還覺得苦味縈繞在口中……

這個時候,如果去醫院檢查,有部分人會檢查肝膽有炎症,而大部分人卻檢查不出什麼實質性的問題,可是,口乾、口苦、口臭的情況時長會出現,影響著你的生活!

那麼,你有想過,為什麼會出現口苦、口乾、口臭的情況嗎?

中醫認為,口乾、口苦有可能是由於肝膽濕熱,也有可能是胃火熾盛所致。

肝膽濕熱,會導致清氣不能上升,濁氣不能下降,濁氣上逆引起口乾,口苦,口臭等,可以用一些清熱利濕、疏肝泄膽的中草藥。

胃火熾盛,則腐熟功能過於亢進,可出現胃中嘈雜,消谷善飢等症,熱盛火熾,多消爍津液,而致燥熱內結,胃失和降,可見口苦、口渴、口臭、口乾、牙齦腫痛、咽干、小便短赤等症。可用一些清熱生津的中藥。

對於胃熱、肝火大所引起的口乾、口苦、口臭等情況,不妨試試下面這個小方子,自製一杯清肝利膽,去火消炎的茶飲,每天喝一杯,可以很好的改善!

自製清熱去火茶飲——金桂菊茶

材料:金銀花、桂花、菊花、蒲公英

做法:

1、挖取野生的蒲公英,一定要無污染的,挑選好,清洗乾淨,切段,炒製成茶,備用;

2、胎菊花洗乾淨,烘乾備用;

3、金銀花洗乾淨,烘乾備用;

4、桂花洗乾淨,烘乾備用;

5、取蒲公英3.3g,胎菊0.3g,金銀花0.3g,桂花0.1g製成茶包即可;

6、每天取一包,泡水代茶飲,可反覆沖泡!

解析:

蒲公英是一味非常好用的中草藥,其味苦甘,性寒,無毒,歸肝、胃經,具清熱解毒、消腫散結、保肝利膽的功效,善於清肝、胃熱,去火消炎!

蒲公英善清肝熱,但其清中有透、透中有清,即可清肝又可疏肝。凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等,均可加用蒲公英。

《醫林纂要》認為,蒲公英「補脾和胃,瀉火」。有胃火,亦可以用蒲公英!

桂花,自古就深受中國人的喜愛,被視為傳統名花。以桂花做原料製作的桂花茶是香氣柔和、味道可口,為大眾所喜愛,並且桂花溫和,起到中和寒性之效!

桂花,味辛,性溫,香味清新迷人,具有止咳化痰、養生潤肺之功效,解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適;經常飲用,對於口臭,視覺不明,蕁痲疹,十二指腸潰瘍,胃寒胃疼有預防治療功效,能夠止咳化痰,養聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、並可滋潤皮膚。

用桂花泡茶,可溫補陽氣、美白肌膚、排出體內毒素,是一種對非常友好的養生類花朵,像皮膚乾燥或者喉嚨乾燥的問題都可以交給桂花來解決。

金銀花性甘寒,氣味芳香而葯體輕揚,自古被譽為清熱解毒的良藥,能清熱解毒,可改善口臭,清除體內毒素,預防和抑制痘痘和暗瘡生長。

金銀花有疏熱散邪作用,對外感風熱或溫病初起,身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。

胎菊,具有獨特的味道,性微寒;味辛甘苦,能清肝火,又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。對肝火旺、用眼過度的眼睛乾澀有很好的效果。臨床上常與蒲公英配合適用,清熱解毒。

胎菊主要成份有黃酮類、揮髮油、腺苷、香豆精類化合物、生物鹼類及多種大量和微量元素。具有抗菌消炎、清熱解毒抗衰老、抗癌、降血壓、降血糖、強心等功效。常飲祛病強身、延年益壽、青春常在。

四者搭配在一起泡杯茶,每日飲用,對於改善口乾、口苦、口臭等肝火旺、胃熱有很好的的效果哦!不妨試試!

再分享幾個食療,助力你清熱去火

去胃熱的食療

1、鮮蘿蔔汁

材料:蘿蔔200g、蜂蜜2勺。

做法:把蘿蔔洗凈去皮、切成小塊。放到攪拌機里,加適量涼開水,放入蜂蜜。攪打20秒即可

功效:蘿蔔汁性味辛、甘、涼,歸肺、胃經,有胃火者可以飲用蘿蔔汁進行調理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。

2、綠豆粥

材料:綠豆、粳米、冰糖適量

做法:將大米與綠豆,放入鍋中,旺火燒滾,移小火燜燒40分鐘左右,煮至米粒開花,粥湯稠濃即成,冷卻後,加冰糖拌和食用。

功效:清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用,能清心胃之火。

去肝火的食療

1、芹菜粥

材料:新鮮芹菜,粳米,鹽適量。

做法:新鮮芹菜切碎,和粳米一起放砂鍋內,加水如常法煮粥,每日早晚溫熱服食。應現煮現吃,不宜久放。

功效:平肝清熱、止咳、健胃、降壓降脂、泄肝火。

2、梨糖水

材料:川貝母,梨,冰糖適量。

做法:川貝母搗碎成末,梨削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。

功效:對肝火上升所導致的頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛有很好療效。

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