一方水土養一方人，調理體質也應注意地域區分
俗話說得好：一方水土養一方人。環境對一個人的影響作用重大。有經驗的老中醫接診，必須了解患者生活的地域。人的體質與他所處的自然和社會環境密切相關，其飲食結構、風俗習慣、宗教信仰、生存環境，都會影響到個體體質。
從中醫角度來看，居住在我國東部地區的人，濕熱體質形成的概率較高；生活在南部地區的人，濕熱、血瘀體質偏多；生活在西部地區的人，氣虛、陰虛體質偏多，陽虛體質較少；生活在華北地區的人，濕熱體質較多；生活在東北地區的人，氣虛、陽虛體質較多。
既然了解了各地域人的體質特點，有針對性地加以調養，能避免很多疾病的發生。
西部地區海拔較高，氣壓低、空氣中含氧量少的地域特點，使人易出現氣虛體質。該地區多風、空氣乾燥、紫外線強烈等特殊的氣候環境，使人還容易出現陰虛體質。因此在飲食上應多吃芝麻、百合、豬瘦肉、冬瓜等滋潤性食物，這是改善陰虛的一個重點。
東北地區春秋季節時間較短，冬季時間較長，天氣比較寒冷，人也容易出現氣虛體質和陽虛體質。人們要多吃一些具有禦寒作用的食物，如羊肉等，宜穿棉衣、棉褲、棉襪，避免著涼受寒。
南部和東部地區的人，濕熱體質較多，這大概是因為這兩個地區溫度較高、多雨，易使人體遭受濕邪入侵，再加上高溫天氣，使濕熱淤積在體內，因而形成了濕熱體質。另外，我國這兩個地區的經濟較為發達，人們的生活水平相對富足，常吃熱量較高、肥甘厚味的食物，這也是濕熱體質較多的一方面因素。
因此東部和南部生活的人們，要多吃具有利濕功效的食物，如紅豆、綠豆、黃瓜、蕉、西瓜等，還要避免居住在低洼潮濕的地方，保持居所乾燥、清潔、通風，床上用品多拿到戶外晾曬，避免雨淋。
