得了骨質增生不用怕，只需要用它，3天用一次，骨刺自動消失

骨質增生是一種比較普遍的疾病，但其危害十分巨大，不容忽視，嚴重時甚至導致行動障礙，對患者生活造成一定的危害。早期的治療對於骨質增生的治療很重要，所以提早的發現與治療是治療骨質增生的重要基礎。那麼，如何自我診斷骨質增生呢？其中以下兩種原因較為常見

1、活動或運動使骨骼被肌肉和韌帶過度牽拉，造成骨骼局部受力增加，刺激骨膜及骨組織過度增生，產生骨質增生現象。在X線片常可以看到，凡是骨刺嚴重的部位，都是肌肉和韌帶在骨骼上的附著部位，這也證明骨質增生的發生與肌肉，韌帶的牽拉有十分密切的關係。

2、外感風寒濕邪：感受風寒、著涼、久居潮濕之地、冒雨涉水等，外邪乘虛侵犯肌表經絡，客於關節、筋骨，導致機體全部或某一局部發生氣血運行阻滯，經脈痹阻，筋骨失養，漸成骨痹。

骨質增生常見癥狀

1、如果骨質增生的部位敲好位於腰椎管內，壓迫了脊髓或神經根，患者不但感覺疼痛，還會出現下肢感覺及運動異常，肛門、尿道括約肌功能障礙，肌肉張力升高，肌腱反射亢進，以及出現病理反射等。

2、避免風寒濕邪：我們在生活中不要在出汗後馬上洗涼水浴或洗腳，以防風、濕、寒三邪氣對關節的侵害，很容易誘發骨質增生，所以平時生活中一定要避免風、濕、寒邪氣侵擾。

骨質增生常見治療方法

急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛。

現在很多人出現的骨質增生，股骨頭壞死，骨刺疼痛，以及由經脈不通、氣血不暢引起的酸、麻、腫、痛、僵等癥狀！但益。烏 生是多年臨床經驗，總結出最為保守，最為能骨病除根的，某寶就有，就是因為骨膠原蛋白能促進骨細胞生成，使骨骼的新陳代謝恢復正常，會增加局部的血液循環，老化的骨骼就能重新煥發活力。

分享護理方法

1、練好每一分鐘長期低頭伏案工作者，要注意動靜結合，每工作一小時左右就要站起來做做工間操，活動活動四肢、頸椎。

2、.屈肘擴胸：兩腿分立肩寬，兩手啞鈴自然下垂，兩臂平肩屈肘，同時向後擴胸。反覆12～16次。

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