你看待問題的方式，決定你了的一生

文 | 劉美辰

如果有一個地方，能讓我們安然，能讓我們拋卻浮躁，那一定是最理想的棲居地。一個花團錦簇、生機勃勃的花園，一座巍峨蔥鬱的大山，一本泛著墨香的書，都可以讓我們的心靈自由快樂地棲居。

人生在世，總是擺脫不了無休止地去追求富貴，幸福和美滿……當然這些追求是無可指責的。可遺憾的是，人們在不斷追求的時候，往往不懂取捨，對完全沒有可能實現的目標，仍然窮追不捨，結果不但白白地浪費了時間和精力，還會為目標和理想的落空，煩惱不已， 痛苦不堪。看得破的人，才會勇於放下，敢於放下，積澱生存的智慧。

人生在世，放下功名、金錢、愛情、事業這些東西，談何容易？ 可立足紅塵，就必須勇於擔當，也正是因為這些擔負，才使本來簡單 的生活，變得複雜了。驀然回首，才發現，生活的 快樂就是簡單。生活越簡單的人就越靠近幸福。物質的享受固然重要，但是如果深陷其中不能自拔，那麼各種煩惱也會意想不到地接踵而來，長期在壓力里生活，會壓得你喘不過氣來。想要輕鬆自在，就要學會凡事順其自然，不過分苛求自己，也不苛求別人。

面對失意何妨不微微一笑？如果大海沒有巨浪的翻滾，就會失去雄渾的氣勢；如果沙漠沒有飛沙的狂舞，就會失去壯麗的飛揚；人生如果沒有失意的點綴，就少了曲折的韻味。微笑著面對失意，微笑著接受失意……失意的同時何嘗又不是新的選擇，重新開始的契機？

得意時淡然，失意時坦然。用寵辱不驚的姿態，把失意當成上天賜予的一場人生考驗，磨鍊自己的意志，把握處事的玄機。換個方向，換個角度，換個心態，會有一個不一樣的人生。只有放飛心情，才能看到另外的一番風景；只有放飛心情，才能夠把握最美的人生； 放飛心情，讓生活充實起來；放飛心情，讓人生飛揚起來。

放下生活中無盡的誘惑；放下令人精疲力竭的瑣事的煩擾；放下心裡的恩恩怨怨；放下塵世間的紛紛擾擾；放下一段糾結的感情…… 放下一些問題的時候，就會發現一些問題其實並不需要放在心裡。當你用平靜的心態守護著自己的心，才會有「自在飛花輕似夢，無邊絲雨細 如愁」的自在輕柔。

生活是沉重還是輕鬆，完全依賴於你怎麼去看待它。一樣的人生，不一樣的心態，看待事情的角度就不同了。能跳出 生活來看自己，以樂觀、豁達、體諒的心態來觀照自己，認識自己， 不苛求自己，更重要的是超越自己，突破自己，美好的生活就在眼前。換個角度看自己，你 就會認識到生活的苦、累或開心、舒坦，完全取決於自己的心境，自己對生活的態度，對事物的感受。不要拿別人的錯誤來懲罰自己。當痛苦襲來的時候，就跳出生活，換個角度看自己，勇敢地面對這變幻無窮的人生，積極尋找痛苦的根源和戰勝痛苦的方法，讓靈魂在累累 傷痕的心靈上做出勇敢的抉擇，去尋找成熟的人生。

在現實生活中，如果我們環顧四周，細心觀察一下，就會發現不少人的內心深處似乎都隱藏著莫名的焦灼和擔憂。這種「憂慮感」令我們身心疲憊，使笑臉後面的神經綳得緊緊的。雖然憂慮並不總是以它灰暗的一面凸現在生活的表面，但它更像陰冷的斜雨，給本來明凈的生活畫上了無數的若隱若現的暗影。

有一位了不起的女性告誡我們說：「不要讓憂慮佔據我們的生活！」她17歲時嫁給了一位38歲的律師，後來，她因丈夫病逝足足守了13年寡，而含辛茹苦的回報是，6個孩子中有3個在中年時離她而去。除此之外， 她還經受了慘烈的戰地轟炸，逃亡的危險和疾病的折磨。可以說，她經歷了一個婦女所能經歷的全部人生苦難，但是她卻始終沒有被擊垮，快樂的天性依然。她非常喜歡做遊戲，有時會發明一些娛樂節目，她還有編故事的才能，她所編故事新奇而有趣，常講給周圍的人聽，引得他們開懷大笑。她將她的這些天賦都遺傳給了她的大兒子——歌德， 這個在人類文明史上豎起的一座燈塔。

當你閱讀她的文字，解析她的生活哲學時，也許你就會明白她的 快樂所在：「我之所以快樂，是因為我心中的信念之燈沒有熄滅。我不斷求索生命中的喜樂平安：如果門太矮，我會彎下腰；如果石頭擋道， 我會動手挪開它或者換一條路走……我從每天的生活瑣事中都可以找 到快樂。」

首創情緒療法的美國心理學家艾利斯（Albert Ellis）說：「我們的痛苦不是問題的本身帶來的，而是我們對這些問題的看法而產生的。」 這極富哲理的話，引導著我們學會超脫。當人生的理想和追求不能實現時，不妨換個角度看待人生。換個角度，便會產生另一種生活哲學， 另一種處事觀。

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今日主播 | 凌愛S

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