醒著睡著愛吃手！寶寶這癮戒不了？

寶寶早在2個月左右，就「發現」自己的手了；到3、4個月齡時，已經能自行控制手部活動，可以把手指準確地放進嘴裡，不時吮吸。

寶寶開始發現吃手的「樂趣」後，吮吸的力度、面積和次數逐漸增多。面對吃手對寶寶成長發育的影響，家長不能幹著急。

寶寶為何愛吃手？

1.排解「壓力」

吃手，可能是寶寶成長過程中的一種心理需求，是寶寶一種健康的自我安慰的方式。別以為小寶寶沒壓力，其實他們對周邊環境的最敏感。細心的家長會發現，當寶寶感到不安、煩躁、緊張時，吃手能鎮靜情緒。有些寶寶在淺睡眠狀態時，會用吃手來尋求自我安慰，重新入睡。

過程中，父母不必太過擔心。據研究發現，若強制寶寶停止吃手，會使他們產生逆反心理，長大後易形成具有攻擊力的性格。因此，2歲前的寶寶有吃手行為，家長不必過於焦慮，更不能粗暴對待。

2.幫助消除長牙期不適

周歲以內小兒吃手，也可能是一種生理行為。多數寶寶從3個月開始吮吸手指，到6個月添加輔食後表現明顯，伴隨出牙將逐漸形成高峰。因為此階段是寶寶開始萌出乳牙的階段，這時寶寶會用吃手來緩解長牙期不適。

3.肛門期，寶寶容易吃手

寶寶到了肛門期，出現吃手是正常的。2.5歲前，寶寶大小便基本是條件發射，有了大小便自然反射式地排泄。但在2.5歲後，寶寶的泌尿系統發育完善，想要大小便時，會把信息反射給大腦，大腦經過思考和判斷，決定是現在就排還是過會兒再排，通過憋和放的體驗得到快感。除了排泄以外，還包括口唇的觸覺快感。

4.缺乏微量元素

1-3歲是寶寶發育關鍵期，如果寶寶吃手伴隨吃紙、抓牆、食慾差、頭髮黃、個子矮的現象，家長可不能掉以輕心，最好帶寶寶檢測是否缺鋅。缺鋅會影響生長發育，應該及時干預。3歲後和外界接觸更多，也是寶寶牙床發育的關鍵期，因吃手導致寄生蟲病比較常見，這也是家長要考慮的因素。

寶寶吃手指，存在後遺症

1

寶寶吃手時，如遇到恆齒生長，吮吸所用力的方向會讓牙齒照不正確的方向生長，進而影響牙齒的排列、咬合，容易引發口腔問題。牙齒排列不整齊，還會造成講話漏風或咬字不清。

2

由於施力方向不當，嘴巴的上、下顎可能會因此變形。臉型和嘴型會隨著骨骼變化而變形，寶寶長大後可能產生自卑情緒。

3

由於長期被吮吸，寶寶發育中的手部或部分手指，骨骼會因吮吸力度及施力方向扭曲，造成手指骨畸形。

4

寶寶的手一天中接觸大量物品，特別是寶寶學會行走後，摸爬滾打令手部帶有大量細菌。不經徹底清洗而吮吸，非常不衛生，容易感染腸胃炎。

7招助寶寶戒掉吃手

1.壓力期間暫緩：

當生活環境、作息改變或身體嚴重不適時，寶寶也需要釋放壓力。所以，家長需細心體察寶寶心態變化，幫助他們減輕壓力、緩解不適。

2.照鏡子：

寶寶稍有認知能力時，用輕鬆的口吻低聲問他，吃手指時有什麼感覺。然後，拿出鏡子，看看吃手和不吃手有什麼不同？最後，進一步引導他，吃手的寶寶牙齒和手指會變得不好看。

3.正面引導：

不停嘮叨、嘲笑或威脅寶寶再吃手指就要怎樣，都不是正確的做法，這會令孩子產生逆反心理。不如將心比心，舉些小朋友克服吃手習慣的例子，讓寶寶自覺改正。

4.安全屏障：

讓寶寶選擇他最喜歡的布帶把手指包起來，開玩笑說小手害羞了。這樣一來，就給他設置了自然的障礙。

5.恰當鼓勵：

和孩子一起制定一個特殊日曆，如果他減少了吃手的次數，就用貼紙或劃星星的方法來鼓勵他。在他徹底告別吃手後，給他一個獎勵。

6.讓手和嘴都有事做：

幫孩子的小手找一些事情做，讓它們忙起來，或準備一些健康的磨牙零食，吃東西的嘴自然就無法吃手了。

7.拋掉老方法：

在祖輩的觀念里，在寶寶手上塗抹各種可能引起他們反感的物質，以此戒掉吃手習慣。但最好別在寶寶嘗試，因為不確定塗抹的物質里所含成分會對孩子產生什麼影響。

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