十媽九錯！這幾個錯誤的哄寶寶睡覺方式，你還在做嗎？

睡眠對寶寶來說是很重要的一件事情，但是小寶寶的睡眠問題一直都讓爸爸媽媽頭疼。你想讓他睡覺，他反倒越有精神，當寶寶哭鬧不睡覺的時候，爸爸媽媽費盡心思去哄寶寶睡覺，但是這幾種哄寶寶睡覺的方式不利於寶寶的健康，爸爸媽媽要懂。

1.搖晃寶寶

很多大人都喜歡搖晃寶寶讓寶寶儘快入睡，寶寶一哭就晃，有的時候寶寶哭得越凶，搖晃的越猛烈。要知道幾個月大的寶寶頸部肌肉還很嬌嫩，受不了大人大力搖晃，可能導致寶寶的大腦受到傷害，不知道爸爸媽媽們聽說搖晃綜合症沒有。要是出現這個癥狀，對寶寶的身體健康有很大的危害。平時哄寶寶睡覺，搖晃的力度盡量小一點，能夠安撫寶寶就好了，避免劇烈搖晃寶寶。

2.讓寶寶含著乳頭或者奶瓶睡覺

有的寶寶睡覺要喊著媽媽乳頭或者奶瓶，這樣會讓寶寶養成不好的睡眠習慣和沒有規律的進食規律，容易導致寶寶胃腸問題消化不良，寶寶睡覺嘴裡還堵著東西，也容易讓寶寶呼吸不暢，睡眠質量也會下降。媽媽在睡前就要餵飽寶寶，不要總讓寶寶喊著乳頭或者奶瓶睡覺。

3.抱著寶寶睡覺

有的寶寶在媽媽懷裡睡得特別香，但是一碰床就大哭，有的媽媽就想著乾脆抱著寶寶睡覺好了。媽媽不要從現在就開始「溺愛」寶寶，長時間抱著寶寶睡覺，寶寶會形成依賴心理，養成抱著才要睡覺的壞習慣，也會影響到寶寶以後的睡眠時間，造成寶寶入睡困難。媽媽要讓寶寶慢慢適應，把寶寶放在床上，不要著急離開寶寶，可以用手輕拍寶寶，讓寶寶知道媽媽在身邊，感受到安全感，寶寶才會安心睡覺。

媽媽要有耐心，不要寶寶一哭就馬上去抱，更不要夜裡寶寶哭鬧，就直接把乳頭塞過去，這樣寶寶更難戒掉夜奶，睡眠也會受到影響。媽媽要慢慢培養寶寶的良好的睡眠習慣，這是一個艱難的過程，但是卻很值得的，對寶寶的身心健康成長有很大的好處。（圖片來源網路）

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