分手了，就代表著你一無是處么？
每天在後台看到很多姑娘小伙都在說「因為是我不好，所以分手了」云云。當然順著這樣的問題問下去，我得到最多的答案和回復都是在說「我覺得是我很差，所以才這樣」。這樣想的人很多很多。
一個人最孤單的時候無非就是當你自己覺得你自己也不是很ok的時候，自我質疑的時候。
01
看看每天在後台留言的那些情路走的並不順暢的很多人，也想到曾經那個在感情中間起起伏伏的自己，不禁發出這樣的疑問，你到底是因為不承認「自己不行」還是不想承認「這份感情就不行」？
讓每個人去承認並且接受「是我哪裡不好」在大部分人看來很難，那是因為很多時候我們把問題推出去給外界真的太簡單了：沒錢、工作不好所以發脾氣、ta對我一直不好。你看，把一份感情的失敗原因歸結給外界多簡單？
但是你真正逃避的是哪個你呢：就是那個不太會和別人相處的你。
沒錢是別人造成的么？是你自己不努力啊，你把這樣的脾氣投給對方，你覺得你做的很合理么？你工作不好，是你自己的問題啊，又不是你的戀人弄得你工作不順暢。一切的一切難道不是因為你自己本身的問題么？
如果從這裡看，你覺得你愛的是對方么？我沒覺得，你愛的只是那個你而已。而你之所以一直無法從失戀中間解脫也是如此：你根本無法接受分手就等於把你一切都否定了。包括你花的心思，你花的時間，你一張一張的火車票，你一次一次進行的操作。
其實你無法面對的就是那個離開你的ta，也許昨天你們還好好的在一塊吃飯看電影。
02
回歸到戀愛的本質，你和你的戀人可能會有很多涉及到生活內部的交叉點，後來慢慢的會形成這樣的認知：ta是我生活的一部分，我是ta生活的一部分。這時候你們在很多地方上其實是看起來重合的。
一旦分手了，這些「重合」的地方會全部站起來告訴你：你這裡不行，你那裡不好，你到處都是有問題的。於是你對自己的評價會突然放大到你的全身內外。
可是這有什麼呢？失戀了你失去的只是一個「身份」而已。並不等於你這個人全然就是不好的啊。
同樣是社交關係，你在公司被領導訓斥一頓，你所有的看法只是「我哪裡哪裡的工作沒做好」，如果是和朋友在一起你們之間有衝突，你發出看法的來源也是「就事論事」。
既然在這些人面前你是這樣的，為什麼到了戀愛裡面因為情感的破裂你會把對自己的負面看法給放大呢？
只能說：你作為戀人的時候在戀愛這個問題上你或許有些問題，又或者說，你在這段感情開始的時候這份感情本身就有問題。《巨額來電》片尾的最後，騙子女主角非要去香港軒尼詩道上去看戀人給自己買的房子。後來也才知道那棟房子本來就有人已經買了，住了很多年了。
看到沒，有些戀愛一開始的基調就充斥了爾虞我詐的不真誠。
03
失戀之後你看不到的是什麼？其實是那個除卻了「戀人身份」的你自己。
你脾氣壞，但是你的字寫得很好啊，
你不太會搭配，但是你工作很細心啊，
你愛撒嬌，但是在父母面前或者領導面前你是一個好孩子啊，
有幾個人這樣對待過自己呢？很少，要不然也不會有人每天在失戀里來回徘徊了。曾經我自己輔導過的一個男學員，和戀人來回六年的愛情，最後在挽回的時候又失敗了，走投無路的他來問我：我要怎麼走出去。
我很誠懇的告訴他：我沒辦法，如果你真很難受，那就去去曾經你們愛過的地方吧，或者戀愛開始的地方。因為這個學員的性格我明白，是一個很倔強的人，甚至到了喜歡鑽牛角尖。
兩個月之後他又來找我，說自己去了曾經上學的高中、還有大學。和看電影一樣的去尋找過去愛情開始的時光：每天早上兩個人互相去宿舍樓下面等對方下來，完了一塊去吃飯，中午要麼兩個人去操場一起看書，要麼一起躺在草地上吹牛逼。
大學的那幾年姑娘在大冬天給他織的圍巾，自己每兩天就會去給姑娘送奶茶或者帶飯，兩個人心情不好了就一起去操場跑步。他看到了那些時光裡面的彼此，也看到了自己的努力，包括姑娘的用心和溫柔。原來這段感情並沒有那麼糟糕，有很多回憶還是一直停留在記憶裡面的。
他告訴我：「愛過就好啊」，她並沒有我想的那麼十惡不赦，也有那些溫柔和快樂給予到過我，原來的一段時間我都是在用悲傷面對她帶給我的絕望和拒絕。然而當每次我用那些悲傷面對她做的那些很絕情的事情的時候，我是看不到她也有別的好的，想一個皮球一樣，又彈回來，傷的是我自己。
所有從失戀裡面，包括挽回失敗的的各位，你們面對的不過是一段有些失敗的愛情罷了。
而不是那個真的很差很差的你，如果你真的想讓自己振作起來，或許你可以嘗試一下給自己「再愛一次」的機會。
共勉
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