感冒不能吃的東西，很多人不知道！

感冒很多人以為是小恙，並不在意。體質好的確實可以不吃藥，頂一頂就過去了；體質差一點的、嚴重一點的往往拖很久，一兩個星期，一兩個月都有，甚至會引發其它疾病。

感冒了，飲食要非常注意，不是什麼東西都能吃的，吃了有些東西會導致感冒不容易好，經久不愈。

我們先來看看醫聖張仲景在他的《傷寒論》里是怎麼說的。《傷寒論》是一部論述外感性疾病（包括感冒）的專著，書裡面的第一個方子叫桂枝湯，此方也是常用於治療感冒的第一方。仲景在桂枝湯下寫到：「禁生冷、粘滑、肉面、五辛、酒酪、臭惡等物」，也就是說，服桂枝湯不能吃上述東西。

1.生冷。生的、冷的，水果也是屬於生冷的。因為生冷的東西是寒的，會傷陽氣。傷寒了，感冒了，陽氣已經不足，不能再吃生冷的東西來損傷它。

2.粘滑。粘的東西比如糯米，以及由糯米做成的各種食品。粘的東西斂邪氣（細菌病毒等)，使邪氣不易外散。

3.肉面。此兩者均屬於難以消化的食物，吃之會加重脾胃的負擔。感冒時正氣奮力抗邪，已經不能再分散精力去消化這些東西了。這是感冒不能吃肉的原因。

4.五辛。包括辣椒、八角等，滷水裡面多含有這些東西，吃粉又加有滷水，所以粉還是不能吃；素粉，不加滷水的粉除外。

5.酒酪。酒不用說了，酪包括乳酪、奶油等，牛奶也是一樣，不能吃。因為這些東西都阻礙脾胃，脾胃不好，病就難好。

6.臭惡。這個容易理解，發霉、發臭的食品，臭豆腐都不能吃。

仲景於桂枝湯下列出了六大飲食禁忌，並於葛根湯下有「余如桂枝法將息及禁忌，諸湯皆仿此」的指示，說明感冒諸方的飲食禁忌都要以桂枝湯的禁忌為標準。所以，感冒了，以上東西都是不能吃的。

除了上面《傷寒論》里說的，這裡還要補充一點是補藥、補品也不能吃。現在人都有一個習慣，煲湯時都加一些黃芪、党參、枸杞、當歸等補藥，感冒時是不能吃的（虛感也要配合驅邪之葯才能吃）。因為補藥也斂邪，使邪氣不能外出，不外出就會留內為患，中醫叫做「閉門留寇」。

這些東西都不能吃，那吃什麼呢？吃點粥，吃點飯、青菜就可以了，最多一點瘦肉，總之要清淡飲食。體質差的人、比較嚴重的感冒（如流感），必須在控制飲食的前提下，再配以對證的方葯，才能好得快。

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