讓人震驚的最新醫學發現：很多人生病，是因為缺愛

陌姐說

面對生病，我們第一反應就是，感染病毒或者器官出問題。

事實上，被壓抑得喘不過氣的情緒，才是導致生病的罪魁禍首。

身體比你的理智更清楚：它需要愛。記得用力愛自己！

文/伊姐 圖/網路

來源：伊姐看電影（ID：eemovie）

01

最近我看了一個新聞，感到挺震撼，也覺得感受複雜。

浙江有一位六年級的小學生，在近一段時間內，總是無緣無故嘔吐，各個科室檢查均無結果，百般無奈之下，去精神科讓醫生給孩子催眠進行心理輔導，卻意外發現真實的原因。

班主任體罰同桌，讓他難受、反感，但他不知道如何表達，就壓抑下去真實的感受。

可身體從不騙人。

這個新聞給我最大的感觸是：面對生病，我們第一反應就是，感染病毒或者器官出問題。

事實上，現實生活中，多少人可以理解，潛意識被壓抑得喘不過氣的情緒，才是導致生病的罪魁禍首？

我小時候有一個鄰居小麗阿姨，外人看起來衣食無憂，兒女雙全，本該是很幸福的日子，但她在三年內，居然切除了三次乳腺，也因為化療，變得面目全非。

有一天晚上，飯桌上父母閑聊，媽媽嘆息：「自從小麗老公出軌這幾年，小麗為了孩子念大學，不影響孩子考試，忍辱負重，真是辛苦了。」

爸爸附和：「是，聽說乳腺和子宮類疾病是不是跟情緒關係很大？我老覺得，小麗的病，就是憋的。」

這本來是不夠體面的家長里短，但等我長大後，經歷過一些世事後，我突然明白了「憋」的另一個說法，叫做壓抑。

而「憋」為什麼會生病，而且是反覆生病？

因為，情緒不能直接地表達「我不快樂，我很痛苦」，身體就承擔了這個功能，把自己當做壓抑的出口。

02

壓抑到極致，就是抑鬱症

這些年，略微有醫學常識的人，再也不會對抑鬱症患者說：「你就是想太多了」。

因為我們見證了太多抑鬱症患者的離世。

前幾天，一個80後創業明星，選擇在34歲用自殺的方式結束生命。深深被抑鬱折磨，他留下世界一句話讓人落淚——

「如果最後也沒辦法，那就只能留下遺憾了。人生有很多遺憾。」

再往前幾個月看，27歲的韓國藝人金鐘鉉因為抑鬱症自殺，留下的遺書，主題是：「被這個世界知道的人生，不是我的人生」。

而在「這個世界都知道的人生」下，是作為偶像團體SHINee中的大明星的人生。這是月亮的正面。

而月亮的背面呢？

15歲開始便進入SM做「練習生」，從少年成長為青年，他的身體、面孔、動作，被公司冷酷地規訓、判斷、比較，他是產品。

高強度的體力付出，壓力巨大的淘汰體系，等級森嚴的輩分排序，戰戰兢兢如履薄冰。

舞台生活的亮眼閃耀只是一瞬，後面緊跟著夜深人靜時的刻骨寂寞。

他不可能去抵抗娛樂工業對他「物化」的侵蝕，日益成為機械體系中的一枚小小的零件，頂著精緻的妝容，變換著各種潮流發色，在舞台上精神抖擻的唱歌跳舞，活成一個面具。

他發給姐姐最後的簡訊。在他那封遺書中，出現過11次「辛苦」一詞。

有時候我覺得韓國明星計劃，是現代社會達爾文主義的絕妙隱喻——

真實被一層層包裹，面具下那不完美、複雜、千瘡百孔的人格，誰會真的在意？

想跟大家普及一個詞，「微笑抑鬱症」——用樂觀的表面，去掩飾自己內心的痛苦。

所以，我們得知一些朋友，得了抑鬱症，會驚訝：「他平常看起來很快樂啊？」

看到沒有，這就是悲劇所在，外人完全不了解他的情況，也不會關心他，但正因為他身上搞笑標籤戴的太久，再也摘不下來。

現代人，誰沒有一點微笑抑鬱？

笑從來不發自內心，並不真實，只是一種習慣表演——「領導，我對業績很有信心。」「老公，我沒事。」「孩子，媽媽很開心啊。」

一旦有了獨處的機會，負能量才能得到釋放，自己心知肚明，卻不敢面對。

這種感覺，像一個人掉進了無底深淵，或進入沒有出口的迷宮，拚命呼叫，外界聽著卻是靜音。

抑鬱症不是忽然降臨的，它是一個過程。

但沒有走向最壞結果的那些情緒，也沒有憑空消失，它反覆產生的極度壓力，最後，都用反覆生病、惡性病、不知名的病的方式，自己買單。

03

絕對傳統型的賢妻良母，

是癌症的高發人群

我觀察過，特別容易生病的人，往往是女人中絕對傳統型的賢妻良母，或者男人中的老好人。

什麼是絕對傳統意義的賢妻良母？家務全攬，努力賺錢，教育孩子，伺候公婆，毫無要求，默默奉獻。

說白了，傳統意義的賢妻良母，就是放棄一切的自我，放棄自己獨立的身份，去奉獻，去成全，去支持他人的人生。

可惜，世間沒有無緣無故的愛恨，也沒有真的不計回報的人生。

「奉獻型人格」不是真的不要回報，她們「我對你好」的時候，是一種感情債，期待的是「你也要對我好」。

但付出往往難以得償夙願。這是一個悖論，因為真正愛你的家庭，根本不會讓你成為這樣的「賢妻良母」。

一旦期待落空，這種憋屈就會變成強大的巨大的無法消融的壓力，像一個透明的人始終騎在你脖子上，某一天，你的身體，一定會在最脆弱環節分崩離析。

《無問西東》里，就有這麼一個角色，師母。

她用供養丈夫念書，道德綁架了早已無感情的丈夫結婚，苦難時期，自己喝水吃鹹菜，也要給丈夫吃飽；自己穿著破衣服，但要丈夫體面。

可是丈夫已經不愛她了。

她咬牙切齒、她惡狠狠地毆打、她在床上捂著胸口輾轉反側，她最後心理變態，差點害死一個無辜的女孩。

這表面是愛，但其實是恨。

而這麼強大的恨，如果沒有通過批鬥那個無辜女孩發泄，怎可能不生病呢？

巨大的負面情緒，會讓我們肉體摧毀和腐朽。

我們憋屈，會說「心裡好像堵著什麼，一口氣」，這口氣，就會讓我們血液不流暢，行程鬱結。

我們悲傷，會說「心如刀絞」，這種刀絞，會讓我們心律不齊，心肌炎，心梗。

我們擔憂，會說「感到頭疼」，這種頭疼，就會讓一夜長出白髮，氣血耗盡。

那些痛苦的感覺，讓內在的平衡無所適從，循環紊亂，褪黑激素和腎上腺素承載巨大壓力，腦中樞反射變慢，衰竭……

現代醫學已經弄清楚：消極情緒，是癌症形成的最重要原因。

04

真正的成長是，找到自由

美國有一個精神科醫生，曾經說過一句話：很多人生病，是因為沒有愛。

他有一個叫做振動頻率的解釋，人的意念是一種振頻。高於200的振頻，大範圍內健康是穩定，而低於200的振頻，人們得惡性疾病、慢性疾病的概率會大大提升。

振頻低於200的時候，往往都是被痛苦、沮喪、絕望和灰暗包圍的人，對世界保持警惕。

而高於200的人，往往遇到更多好運，溫暖和善待，自己也習慣性關懷別人、慈悲、安靜、隨遇而安。

最終，他得出結論，很多人生病，是因為沒有愛。

我記得韓國明星李孝利，在賺了很多錢，卻感到很痛苦，「穿著奢侈品，家裡像倉庫，喝不到乾淨的水」，終於得了抑鬱症。

而醫生給她的一個解決辦法就是，像自己認錯，承認愛自己不是錯。

她淚如雨下，抱著自己說：「對不起孝利，從今以後要更愛你一點，對你更好一點。」

我們是一個不喜歡說「我情緒很糟糕」、「你這樣對待我，我很痛苦」、「我希望你多關注我」的民族，我們的底色，其實本身就壓抑。

我特別希望，看了這篇文章的你，會真的關注自己的情緒，而不是忙忙碌碌，卻從沒問過自己——

我的慾望是什麼？我希望別人怎樣對我？怎樣的滿足讓我快樂？

理直氣壯地為自己而活，不去壓抑自己的真實感受，哪怕被攻擊，被指責，不被理解，但它不是一種錯。

請你記住，生命只有一次，任何人和事，都不值得你付出「過度壓抑、慢性自殺」的代價，來獲取。

人的一生，比你想的要短暫。

對討厭的事物不敢明說，對喜歡的事物也畏畏縮縮，生命不值得。

身體比腦子更加有智慧。身體從來不騙人。身體比你的理智更清楚：它需要愛。

你問我，去哪兒找愛呢？

我要告訴你的答案，你一定要記牢。

你在這個世界上，最愛的人里第一位，不是孩子，不是老公，甚至不是父母，一定要填寫「自己」。

面對這種「自私」，不要為此羞愧，這就是你被愛的第一步。

如果你都不用力愛自己，你憑什麼指望，別人施捨的愛啊。

最後，送大家幾句歌詞。來自李宗盛的歌。

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勾搭：小陌是佳人的主理人，有事請加陌姐個人微信號 xiaomojiaren ，期待與你相遇。

聽說點贊的人都長得很好看：）

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