這樣喝蜂蜜 就是在浪費

現在越來越多的人更加註意自己的身體健康，吃的東西上也會更加註意，蜂蜜就是健康生活很好的選擇，營養價值高，喝法很重要，你真的喝對了嗎？

蜂蜜含有葡萄糖，果糖，礦物質，酶，維生素等營養物質，營養易吸收，不會加重腸胃負擔，有保護心腦血管，提高免疫力，護膚養顏，防便秘，助消化，消炎滅菌等作用。食療效果好，但需要正確的喝法，不然營養會大打折扣，有其他的影響。

甜後微酸的優質蜂蜜，無脂肪的天然原生態食品，適合老人，營養易消化，也適合減肥者食用，不易積累脂肪。食用簡單，但沖調需注意不宜用超過35℃的熱水，營養會大大降低，且不宜空腹飲用。

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