蜂蜜營養價值高 這樣食用不可取

蜂蜜，外形和咳嗽糖漿差不多，黏黏的，但清透油亮，自然原香，大家印象中的蜂蜜可能是甜甜的，優質蜂蜜可不光只是甜哦。細細品味。

優質蜂蜜，甜後微酸，口感細膩，營養價值高，無脂肪易吸收的健康選擇，其中的葡萄糖和果糖能被人體直接消化吸收，不會增加腸胃負擔。適合老人補充營養，也有助於注重身材，減肥的人群減脂。食用快捷方便，操作簡單，但你需要知道這些應該注意的點。

蜂蜜不宜用超過35℃的水沖調，且不要空腹飲用，營養價值得不到保障，還會對人體產生不好影響。需注意不要與這些食品同食，孜然，豆腐，鯽魚，大米，蔥，韭菜，豆漿，茭白，茶。

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