蜂蜜食療效果佳 光吃可不夠

蜂蜜，美味又健康，食品中的優質選擇，老人易吸收，食療效果佳，但光吃可不夠哦。食療效果再好，還是需要日常生活習慣的配合。蜂蜜不含脂肪，也適合減肥者食用哦。

優質蜂蜜，自然原香，甜後微酸，清透光亮，潤澤細膩，含葡萄糖，果糖，維生素等營養物質，易於人體吸收，有增強免疫力，助消化，防便秘，美容養顏，滅菌消毒，促進新陳代謝等作用。蜂蜜食用方便簡單，美味快捷，注重食療，生活的同步改善也很必要。

食用優質蜂蜜需要注意，平時應注意調整心情，合理安排作息，不要熬夜，有良好的生活習慣，少食辛辣刺激的食物。糖尿病人不宜食用。

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