怎樣瘦手指見效快 幾個小動作助你擁有芊芊細手

在這個什麼都以瘦為美的時代里，女生們不僅每天需要為瘦臉、瘦腰、瘦腿等各部位的減脂而不斷努力，連瘦手指這種需求都無法被大家忽略。尤其是對那些天生手指就胖乎乎的女生來說，如何能讓手指變得更加纖細，就成為了她們迫切想要解決的問題。

其實，瘦手指不僅需要很大的耐心，還需要掌握一定的小訣竅。而下面這幾個瘦手指的動作，只要大家每天都堅持做，擁有纖纖素手也並非是不能實現的。

一、五指分離運動

伸出雙手，併攏五指，從大拇指開始，一根接一根地分開手指，至小指結束。一般重複兩次就會有手指酸酸的感覺，每天至少堅持10次以上為佳。

二、握拳伸展運動

將手臂彎曲於胸前，雙手握拳，快速用力伸開五指，伸展的同時手指要有向外拉伸的力。然後五指回到握拳狀態，反覆進行即可。

三、打字或彈琴運動

一般經常做手指精細動作的女生，手指都會比較偏纖細，例如經常打字和彈琴的女生，都有這類的特徵。所以我們如果想要瘦手指，可以每天堅持打字或是桌面模擬彈琴的動作15分鐘以上，即可達到鍛煉效果。

除此之外，我們還可以在任何的空閑時間，進行雙手互搓運動。每天堅持雙手相互搓揉，能讓雙手快速進入發熱的狀態，會更好地消耗掉手部多餘的脂肪，對於瘦手指也具有很好的輔助作用。當然，如果在搓揉之前先塗抹一層收斂霜，效果會更佳。

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