看電腦久了，眼睛會很累，那麼眼睛累怎麼辦？

看電腦久了，眼睛會很累，很乾。這是長時間對著電腦的結果。眼睛是人體最重要的部分之一。一定要好好愛護眼睛，注意用眼衛生。那麼看電腦久了，眼睛很累怎麼辦？

1、要注意定時休息。眼睛也要休息，不然眼睛就會很累。上班族經常對著電腦，要記得工作一個小時後，要給眼睛休息一會。不要再繼續對著電腦了，不然眼睛會受不了的。

2、多看看遠處。休息的時候看看遠處，讓眼睛看看遠處，不要總近距離看東西。遠近結合，眼睛才不會這麼累。多看看綠色植物。多看綠色植物對眼睛是有好處的。綠色植物可以讓疲勞的眼睛放鬆一下。綠色植物可是很養眼的。

3、可以做做眼保健操。這個是非常有用處的。做完眼保健操後，閉著眼睛休息一會，你就會發現自己的眼睛很舒服，看東西也清晰很多。

4、多吃一些有助於提高視力的食物。比如說藍莓、枸杞、胡蘿蔔等等。這些食物裡面含有某些物質對於保護視力是非常有幫助的。

5、要注意用眼衛生。不要用手去揉眼睛，這樣很容易把細菌弄進眼睛裡。要好好保護我們的眼睛，注意用眼衛生。還有注意眼睛的休息。這樣工作的時候，我們的眼睛就不會這麼累了，對著電腦也不會這麼累了。

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