再餓不吃這3種食物，別吃壞了身體，特別是最後一種！

就算餓也不能吃這3種食物，別吃壞了身體，很多人卻還不知道，特別是最後一種。

紅薯皮

很多人吃蒸紅薯的時候不喜歡把皮去掉，就直接吃了，紅薯雖然是一種抗癌食品，但是紅薯皮含鹼多，飲用過多的話會導致腸胃不適，尤其是吃了一些長斑的紅薯皮，可能還會產生中毒現象，損害肝臟。

蕨菜

蕨菜是一種覺的蔬菜，尤其是到進入春天之後會特別多，但是很多專家說指它它卻致癌，因為蕨菜中含有的致癌物質在蕨菜的根莖中的含量最高，葉中次之，最後又經過科學證明，雖然吃蕨菜致癌，但是只要不多吃就沒有問題的。

烤焦食品

烤焦的食物寧願倒掉也不能吃，吃了會有致癌，燒烤是時下很多人都喜歡的飲食方式，在炭火的烘烤下，把肉的原汁原味逼出來，那是何等的美味。烤焦的食物里含有很多的致癌物資。還有油炸的食物以後也盡量少吃，裡面或多或少的也含有致癌物。

吃完之後一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，大蒜，洋蔥等可以起到防癌，抗癌的效果。

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