內心平靜外在就不會有風波不著急不悲傷在浮躁毀了你之前心靜下來

1.別讓生活耗盡你的美好。原本，我們應該美好如花，澄靜如水，然而放眼望去，一張張衰老面孔彷彿飽經風霜，目光渾濁，靈魂疲憊不堪，每天我們都掙扎在生活與工作的兩點一線間，早已忘卻享受人間的風景。是什麼，讓我們辜負掉了那麼多歲月？是誰摧殘了靈魂？當生活瑣事耗光了耐心，人生的無奈剝奪了笑容，溫柔恬靜變成焦慮，寬和善良變得尖酸刻薄，你對生活的熱情也變得黯淡無光。切記得：所有的累都是心累。靜心如禪，方能起伏若定，放下妄念，乃可覓得自在。唯有放下，才能得到靜心。

2.內心如果平靜，外在就不會有風波。不著急，不悲傷，在浮躁毀了你之前，讓心靜下來。在安靜中，不慌不忙地堅強。心靈強大了，就沒有人能傷害你，沒有事能困擾你。

3.有趣的小片斷、溫馨的小故事、智慧的小哲理，每個人都可以在書中找到行走人生的答案。

4.禪音，啟發世人身心的安寧與和諧，領會生活的真諦。假如我們沉迷於過去或未來。假如我們被貪、嗔、痴所左右，我們就不可能真正地過好我們生命的每一分鐘。

5.完美的靜，就是完美的力量。許多人茫然不知生存的意義與價值，失去了人生的指南針。讀書值得我們每個人靜下心來思考和學習。

6.實用、貼心的心靈成長禪修隨身指南。書是都市忙碌的人們的實用靜心法門。白領的修心之旅，老人的天倫之樂，孩子的健康讀物。

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