夏季護膚原來女神都是這樣護膚的

原標題：夏季護膚原來女神都是這樣護膚的

夏季是肌膚遭受考驗的季節，很多的女生都害怕被晒黑，其實夏季護膚需要注意的地方有很多!護膚的正確步驟是什麼呢，夏季護膚小常識大家都了解多少呢?想要輕鬆變身女神，就一起來看看小編搜集的這些護膚達人們美容養顏的妙招吧!

目錄

1、夏季護膚小常識2、夏季護膚要多吃的美食

3、不可觸犯的夏季護膚禁忌4、夏季護膚好氣色的飲食

5、夏季護膚的要點6、夏季護膚需避免的誤區

7、夏季護膚養顏必選的葯膳湯8、簡單易行的夏日護膚小妙招

夏季護膚小常識

夏季天氣炎熱，肌膚也跟著煩躁起來了，天氣熱，肌膚就狂出油，而空調房內空氣乾燥，肌膚水油失去平衡，一走出空調房，美眉們都會感覺到皮膚油膩膩的。因此美眉們要調整好自己的護膚方案，牢記下面這四點，幫你趕走油膩，養出清新美肌!

1、養成良好的生活習慣

美眉們要知道，夏季肌膚出油不幹凈，不完全是由於天氣高溫的緣故，如果你的生活習慣和作息不規律，肌膚也會跟著遭殃。因此，夏季，美眉們想要護理好皮膚，首先要做到早睡早起、不熬夜、每天保證一定的飲水量、多吃水果和蔬菜、少吃油膩辛辣的食物，加上適當的運動，對於皮膚的保護都有很大幫助。

2、防晒與曬後修復同步進行

夏季烈日炎炎，面部皮膚和身體的皮膚都非常容易被曬得紅紅的，那麼，我們雖然抵抗不了大太陽，但可以做好防晒工作，做好防晒工作的同時，也要做好曬後的修復工作，曬後對於皮膚的修復護理也是相當重要的。

美眉們外出之前，一定要塗抹防晒霜，以及各種防晒用具遮陽傘、太陽鏡、太陽帽都要帶齊全，外出來之後，皮膚有發紅或紅腫的地方，可以用冰鎮過的化妝水來敷一敷，然後再用潤膚霜來保濕，並搭配滋潤清涼的修復面膜，都是對曬後的肌膚最好的呵護!

3、定期使用潔面儀潔面

在夏季皮膚總是愛出油和愛流汗的時節，皮膚的清潔是非常重要的，皮膚的油脂分泌較為旺盛、彩妝以及戶外的臟空氣等等都會堵塞毛孔，為肌膚造成負擔，從而引發痘痘粉刺等問題，普通的潔面方法不足以徹底清潔面部肌膚上的污垢，你需要定期使用潔面儀，來將隱藏在肌膚深處的污垢也清理出來，潔面儀來清潔皮膚，可以將我們平時清潔皮膚時所注意不要的下巴、鼻翼以及髮際線的部位都清理地乾乾淨淨，如果美眉們皮膚相對敏感脆弱，那麼，一周使用兩三次就足夠了。

4、深層清潔面膜做起來

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