長第一條皺紋＝變老？抗衰老，早就該開始了

還記得你的第一條皺紋是什麼時候長出來的嗎？

我們每天都在照鏡子，可是幾乎沒有人能想起來第一條皺紋是什麼時候出現的。可能自己壓根沒注意到，還是身邊的朋友善意地提醒你「要好好休息呀，看你眼角都有細紋了，心疼」......

女人永遠都覺得自己還是 18 歲，只有當某天照鏡子，發現自己皮膚粗糙了、爆痘了、氣色不好了，才猛然意識到「衰老」正在一步步走向自己。

你拼搏事業、賺錢養家、照顧孩子，生活還還不錯。可是當意識到歲月已經悄悄爬上自己臉的那一剎那，還是會很焦慮會很沮喪吧。

衣服舊了可以買，鞋子壞了可以扔，這張臉得和自己過一輩子，需要認真去對待。

抗皺防老化，需要對症下藥

很多人都認為皺紋是老化的標誌，出現了皺紋，才是代表著「老了」。實際上皮膚的老化在皺紋出現之前就開始了，皺紋只是皮膚老化的結果之一。

皮膚的老化主要分為自然老化和光老化。

自然老化是隨著年紀增長皮膚開始鬆弛，失去彈性。25 歲以後，皮膚就開始逐漸衰老。我很遺憾地告訴大家，皮膚的自然老化，基本是不可抗拒的過程。

對於自然老化，我們的辦法不多，但是對於另第二種老化——光老化，我們是完全可以採取措施來延緩和預防的。

光老化的元兇，就是我們每天都在接觸的紫外線。第一步是做好防晒工作。除此之外，還需要認清皺紋類型，才能對症下藥。

抗皺需要有耐心

皺紋不是一夜之間形成的，自然也不可能一夜之間消除。

日常護膚，我們使用的護膚品可以達到「防護」和「抗皺」的效果，我也一直強調護膚品的選擇貴的不一定是好的，學會看成分比看品牌更有用。

此外，如果真的出現了比較嚴重的皺紋，想要得到明顯有效的改善，不妨嘗試醫美項目。打玻尿酸也已經不是什麼新鮮事兒了。不止明星，可能很多你身邊的小姐妹都在打。

我和丁香媽媽一起精心製作的《氣質美媽的 30 個護膚技巧》課程中，針對「皺紋」這一課為大家詳細介紹了——

1、皺紋的 4 個基本類型

幫助你認清皺紋類型，皺紋的形成是有一定的時間的，從「假性皺紋」變成「真性皺紋」之前，我們可以把這些皺紋扼殺在搖籃中。

2、日常抗皺，挑選護膚品要看這 6 類成分

我們醫生挑護膚品一般都看成分，然後再看是不是適合自己的膚質。

課程中，我為大家分析了 6 類成分，並且推薦了 10 款常見的抗皺護膚品。大家覺得看成分比較麻煩的，可以對照著清單去購買。

3、3 個除皺紋靠譜的醫美項目

大家對於醫美項目的普遍接受度還不是很高，但是其實我們醫生也是在做醫美的。

如果皺紋比較嚴重，醫療美容一般來說是見效快、副作用小的選擇。課程中我會著重介紹 3 個對於皺紋有明顯效果的醫療美容項目。

除抗皺外，針對女性常見的護膚難題，如美白、痘痘、保濕、鬆弛等 8 大護膚問題，以及特殊時期（孕期）的皮膚護理，我和丁香媽媽一起做了一套體系化的課程。

希望通過這套課程，能把我 10 余年來所學所實踐的護膚方法全部告訴你，給你一個專業的護膚解決方案。

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