生薑竟有這麼多養生功效與作用再不吃就虧，不知道太可惜了！
話說「冬吃蘿蔔夏吃薑」,生薑不僅是我們日常生活中一款調味品,而且也是一種養生保健的藥材。夏天為什麼要吃薑?怎樣吃薑更養生？
生薑是我們日常常見的，也是經常吃的，吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。生薑的功效非常多。
生薑含多種活性成分，具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。
2.科學證實，生薑還有抑制癌及預防心血管疾病的作用。 從姜中提取的精華素，還可以被用來治療偏頭痛、行動障礙和關節炎。
3.生薑：含有一種含油樹脂，具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。
4.驅寒：我國民間早就有喝薑茶的習慣。薑茶可能喝一次即驅走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。
5.人到老年，面部常布滿「老年斑」，現代醫學研究表明，這種「體銹」是由於體內氧自由基過度活躍所致。藥理研究發現，生薑內含澱粉、揮髮油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強的對付氧自由基的本領。
6.如果你頻頻便秘，動不動疲倦不堪，喝自製的薑茶可以通便，而且精力充沛。
7.生薑可以治療暈車船、噁心。專家建議乘車船之前喝一杯薑茶。不要用姜酒，因為其中姜的成分太低。
因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮髮油;還有姜辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以,姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用。可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀;生薑還有健胃,增進食慾的作用,夏令氣候炎熱,唾液、胃液的分泌會減少,因而影響人的食慾。如果在吃飯時食用幾片生薑,會增進食慾;生薑對胃病亦有緩解或止痛作用,胃炎及胃十二指腸潰瘍所引發的疼痛、嘔吐、泛酸、飢餓感等用生薑50克煎水喝,可使癥狀迅速消除。謝謝大家閱讀小編的文章，希望大家在下面評論留言。
