高血壓患者的福音！這種蔬菜降壓效果是芹菜的百倍，血壓穩如泰山醫生都不敢相信

茼蒿又稱同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿，在不同的地方有不同的叫法，這種菜可是高血壓患者的福音！據說這種蔬菜降壓效果是芹菜的百倍

在中國古代，茼蒿為宮廷佳肴，所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清氣、菊之甘香。據中國古葯書載：茼蒿性味甘、辛、平，無毒，有「安心氣，養脾胃，消痰飲，利腸胃」之功效。

蓬蒿具有調胃健脾、降壓補腦等效用。常吃茼蒿，對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便秘均有較好的療效。而當茼蒿與肉、蛋等共炒時，則可提高其維生素A的吸收率。將茼蒿炒一下，拌上芝麻油、味精、精鹽，清淡可口，最適合冠心病、高血壓病人食用。

苘蒿富含維生素A，經常食用有助於抵抗呼吸系統的感染，潤肺消痰。茼蒿特殊的芳香氣味有助於平喘化濁。而且苘蒿中豐富的膳食纖維有助於促進腸道蠕動，幫助人體及時排除有害毒素，達到通腑利腸、預防便秘的目的。要想擁有美麗的肌膚就要多食茼蒿，因為它能改善肌膚粗糙的狀況。

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