鞍山人注意！下周末不能雙休了！明早5時28分將…請馬上相互提醒！

中醫 02-03

多少小夥伴們如今

就盼望著春節快點來到

放假回家過年

然而盼望著盼望著卻發現

居然還有這樣的「噩耗」

下周日（2月11日）

放假回來的那個周六（2月24日）

要上班！

2018春節放假安排

根據《國務院辦公廳關於2018年部分節假日安排的通知》，今年春節，2月15日至21日放假調休，共7天。2月11日（星期日）上班，2月24日（星期六）上班。

除夕不是法定節假日

很多人都有疑惑，除夕究竟算不演算法定節假日？小編告訴你：除夕不是法定節假日。

2013年12月，國務院辦公廳發布關於修改《全國年節及紀念日放假辦法的決定》，新修改的辦法指出：將第二條第二項修改為：「（二）春節，放假3天（農曆正月初一、初二、初三）」。本決定自2014年1月1日起施行。

春節加班工資怎麼算？

春節初一、初二、初三

（2月16-18日）

當天加班須另行支付三倍日加班工資

2月15日（除夕）、2月19-21日

用人單位可選擇

給予補休或另支付雙倍日工資

小編大致算了下

2018年春節總共有

3個三倍工資日

4個雙倍工資日

假如這些天你都加班

那麼你能拿多少錢

以最低月工資標準2000元為例

三倍日工資=2000÷21.75×300% ≈ 276

雙倍日工資=2000÷21.75×200% ≈ 184

也就說全部加班的話

你可以拿到276x3+184x4=1564元

當然

這個只是按照最低工資標準算的

月薪過萬的那種土豪

加班工資肯定更多啦

相比調休的噩耗

畢竟還有10多天就過年

這麼大的好事等著

想想就高興

翻翻日曆

2018年2月4日

也就是明天

北京時間5時28分

我們將迎來二十四節氣中的

立春

立春為農曆二十四節氣中的第一個節氣

又叫「打春」

就是冬至數九後的第六個「九」開始

所以有「春打六九頭」之說

立春食俗

春餅

立春吃春餅歷史悠久。據載六朝元旦吃五辛盤（五種辛葷蔬菜：小蒜、大蒜、韭、芸薹、胡荽），供人們在春日食用後發五臟之氣。

唐初餅與生菜以盤裝之，稱春盤，因與五辛盤有淵源，也叫辛盤，宋時改叫春餅，現也叫薄餅、荷葉餅、片兒餑餑等。

盤裡主要有：果品、蔬菜、糖果、餅、餌五種。蔬菜主要有：豆芽、蘿蔔、韭菜、菠菜、生菜、豆子、雞蛋、土豆絲。杜甫《立春》：「春日春盤細生菜，忽憶兩京梅發時。」

春卷（春蠶）

《歲時廣記》：「京師富貴人家造面蠶，名曰『探官蠶』。又因立春日做此，故又稱『探春蠶』。」

咬春（吃蘿蔔）

明《酌中志》：「立春之時，無貴賤嚼羅卜，曰『咬春』」。

立春養生

1、早起早睡以養肝

立春開始後自然界生機勃勃，萬物欣欣向榮，這時人們應當順應自然界生機勃發之景，早睡早起，早晨去散散步，放鬆形體，使情志隨著春天生髮之氣而不可違背它，這就是適應春天的養生方法。違背了這種方法，就會損傷肝，這是因為春天生養的基礎。因此，春季以舒暢身體，調達情志為養生方法。

2、防止舊病複發

古諺語：「百草回芽，舊病萌發。」可見立春後是疾病多發的季節。春天的多發病有肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此對於有肝炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特別注意調養預防。

3、不要過早減衣

「春不減衣，秋不戴帽」。立春氣溫還未轉暖，不要過早減掉冬衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處於相對平衡的狀態。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，過早減掉冬衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。

4、每天梳頭百下

《養生論》說：「春三月，每朝梳頭一二百下」。春季每天梳頭是很好的養生保健方法。因為春天是自然陽氣萌生升發的季節，這時人體的陽氣也順應自然，有向上向外升發的特點，表現為毛孔逐漸舒展，代謝旺盛，生長迅速。故春天梳頭，正符合這一春季養生的要求，有宣行郁滯，疏利氣血，通達陽氣的重要作用。

5、少吃補品和鹽

很多人崇尚冬季進補，但是立春後進補要適度。一年四季有「春生、夏長、秋收、冬藏」的特點。人生於自然，應順應自然規律。冬季根據個人體質適量進補，符合冬藏的養生原則。但立春的這段時間裡，不論是食補還是葯補，進補量都要逐漸減少，以便逐漸適應即將到來的春季舒暢、升發、條達的季節特點。與此同時，減少食鹽攝入量也很關鍵，因為鹹味入腎，吃鹽過量易傷腎氣，不利於保養陽氣。

最後小編提醒大夥

今年的立春有點冷

大家外出採購年貨的時候

一定注意保暖

避免節前感冒

領導說了！您點一個

小編的工資就漲五毛！

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新媒體首席編輯：張開禹

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