高血壓不用怕，每天堅持吃它，血壓蹭蹭往下降，醫生都不敢相信

高血壓屬於中老年人當中比較常見的慢性病之一，從大量臨床資料看，高血壓對心臟的損害是首當其衝的，而且高血壓在飲食上會有許多的要求，這不能吃那也不能出，一不小心就會血壓升高後果很可怕

今天小編就來給大家介紹一種食物對高血壓患者有好處的水芹菜，水芹菜中富含多種維生素和無機鹽類，其中以鈣、磷、鐵等含量較高，具有清潔人的血液，降低人的血壓和血脂等功效

既是食用又是藥用的高檔無公害草本蔬菜。有清熱解毒、潤肺、健脾和胃、消食導滯、利尿、止血、降血壓、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。據現代醫學證明它可以用於高血壓頭痛、眩暈、水腫、消化不良、食欲不振。

它是一種生長在水溝、沼澤、湖邊、塘堰邊等潮濕處的宿根水生野菜，其外形和香味與芹菜相似，非常有江南特色的野菜，是人們非常喜愛的山野菜之一，小夥伴們，你們的家鄉有水芹菜嗎？

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