腳後跟乾裂是什麼原因？別逗了，這才是白嫩腳丫的唯一法寶！

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腳後跟乾裂一般比較的輕微，嚴重的腳後跟乾裂會出現出血的情況，這樣會嚴重的影響我們大家的正常的生活工作。

果果的煩惱：

不知道什麼時候開始腳後跟一直乾裂特疼，裂開的口子很深。不敢走路,角質層特厚,起硬皮,夏天還是裂,都不敢穿拖鞋，我母親也是這樣的腳。

解讀：腳後跟乾裂的原因有很多，容易腳裂的人，體質大多比較虛弱，元氣不足。腳後跟乾裂一般比較的輕微，嚴重的腳後跟乾裂會出現出血的情況，這樣會嚴重的影響我們大家的正常的生活工作。

導致腳跟裂口的其中一些原因包括空氣乾燥，水分不足，缺乏腳部保養，不健康飲食，衰老，長時間在堅硬地板上站立，以及穿鞋不當等。

此外，濕疹、牛皮癬、雞眼和老繭，糖尿病和甲狀腺疾病等健康問題也會導致腳後跟乾裂。

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1、老年人新陳代謝緩慢，死亡的細胞多，新生的細胞少，皮膚彈性差，易發生腳裂。

2、婦女生育後，引起新陳代謝紊亂，形成腳裂。

3、缺少維生素A、維生素E人群。

第1步：溫水泡腳，泡腳時間不要過長(控制在15-25分鐘即可)。泡腳可增加皮膚細胞的含水量，軟化角質層。

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第2步：泡完腳後直接塗抹裂倍寧，有散寒通絡，潤膚軟角質，解決因風寒、乾燥、化學及物理刺激、老年人油脂分泌減少導致的手部乾燥、粗糙、皸裂、職業性手部乾裂。在網上和手機端都可以找到。現在，還有送腳跟保護套。

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第3步：搭配腳跟保護套，再穿上襪子睡一晚上，第二天起來，就會發現好了很多。

1、首先用肥皂水泡腳，並用浮石摩擦腳後跟。

2、用清水沖洗乾淨，讓腳徹底乾燥。

3、在腳跟和腳趾上施用植物油。

4、穿一雙乾淨襪子，然後上床睡覺。

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1、在一盆溫水中添加一杯蜂蜜。

2、在溫水中泡腳15-20分鐘。

3、輕輕摩擦腳後跟。

每天或幾周治療數次，直到有滿意效果為止。

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在嚴寒的時候，應該保持雙腳的溫度，不能讓雙腳受涼。穿合適的鞋子和襪子，不要形成磨腳，多休息，注意勞逸結合。
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