頸椎病一定注意：出現這幾個徵兆，再不治真的不行了！值得看完

上班過程中，常常感到脖子酸痛，背脊酸痛…..早上一起來，脖子痛，覺得自己像是扭了脖子一樣的難受…..無以復加，難以描述，總之就是非常難受。這是許多上班族都有的感覺，這時候我們需要警惕是不是頸椎病找上門了。其中以下兩種原因較為常見

1、由於長期的伏案工作，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，並成為名副其實的白領職業病。與其等到頸椎受傷後再去接受長期繁瑣的治療，不如先發制人，主動出擊，每天堅持動一動，使自己遠離病痛。

2、走路低頭，或者是在椅子上睡覺，還有穿高跟鞋的女性，這些不良的生活習慣，會導致頸椎病的發生。

頸椎病常見癥狀

1、一側肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。

2、頸椎病會導致猝倒。當頸椎發生增生性改變時，會壓迫椎動脈引起椎基底動脈發生供血障礙，導致腦供血不足，在猛回頭時，身體失去支持力而猝倒，但是倒地後能夠很快清醒並且站起來。這種情況不會出現意識障礙，也不會留下後遺症。此類頸椎病患者，還可能伴有頭暈、頭痛、噁心、哎吐、出汗等植物神經功能紊亂癥狀。

頸椎病常見治療方法

炒蛇片：配方：烏蛇1條。製法：將烏蛇去皮、內臟，洗凈，切成薄片。燒熱鍋，放入油，燒至油七成熱時，將蛇片倒入鍋內翻炒，至蛇片八成熟時，加鹽、黃酒、蔥段、薑片，繼續翻炒至熟透。功效：祛風散寒，除濕通絡。用法：佐餐食用。

分享護理方法

1、頸椎病容易反覆出現，這跟人們的不良生活習慣有關係，所以平時大家必須要注意頸椎病的緩解方式，平時要注意多休息，而且要注意按時進行運動

2、一般飲食原則

合理搭配，飲食要合理搭配，不可單一偏食。頸椎病患者飲食一般分兩大類，一類是主食，主要是提供熱能，如米、面，都屬於這類食物;另一種食物，可以調節生理機能，稱為副食，如豆類、水果和蔬菜等。主食中所含的營養是不同的，粗細要同時吃，不可單一偏食。 粗細、干稀、主副搭配的全面營養可滿足人體需要，促進患者的康復和維持正常人體的需要。

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