三歲男孩突然離不開動畫片，我是如何一招制勝種下了自律自信的小萌芽

說起動畫片，相信每位家長都是感慨萬千，如今的孩子們，每天被電子產品包圍，想完全隔離是不可能的，那麼如何讓孩子們突出重圍，跟電子產品和平共處，就是身為父母需要考慮的問題的了。

我們的孩子，有使用電子產品的自由，這會是他們的生活方式，也會是他們社交生活的一部分，我們的生活已經離不開手機了，更何況我們的孩子們呢。

那麼，這個界限的把握就顯得尤為重要，比如我家的情況，在孩子2歲左右的時候，我們約定的是每次可以看一集，大約5分鐘，隨著孩子一天天長大，3歲以後，過度到了每天三集，所以這個界限是隨著孩子的年齡不斷去調整的。

將規則可視化，讓孩子參與決定

三歲的孩子，自我意識發展到了升級階段，跟父母對著乾的叛逆也隨之升級，他們需要的心理營養是掌控感，他需要自己制定規則，需要自己說了算，需要自己做決定，既然如此，看動畫片這事，能不能也讓孩子產生對自我的掌控感呢？

我靈機一動，想起來用畫畫的方式，讓孩子自己掌控看動畫片的集數。

我告訴兒子：

請你在塗鴉牆上畫圈，一個圈代表一集，看完一集擦掉一個圈，你來決定每天擦掉幾個圈，但是一周的圈是固定的，全部擦完了，就沒有了，等到下一周，可以再畫新的圈圈。

兒子很感興趣。

我問他，你想一天看一集還是看兩集？答：兩集。那一周7天一共是14個圈，你來畫圈，我來數數。兒子畫好之後，我在下面寫上周一到周日，為了產生聯想，我在每天上面也畫了圈。

兒子躍躍欲試，雖然他並不完全清楚這個規則，但是3歲的孩子，已經開始有了數字、星期和邏輯的概念，藉機會不斷重複和輸入，還順便做了數字啟蒙，為娘的也是操（xin）碎（ji）了（man）心（man）。

下面這張圖就是兒子畫的，不要給孩子局限，孩子想怎麼畫就怎麼畫。

將掌控感還給孩子，贏得合作

兩歲左右，孩子進入自我意識發展的重要階段，他開始感受到自己的力量，他需要找到一種，我可以，我能為自己做決定的感覺，這樣就是我們常說的「可怕的兩歲」的叛逆行為的根源。

到了三歲左右，這個掌控感的需要會增強，他會進入升級版的叛逆，對父母的任何要求進行對抗，哪怕是自己想做的事情，只要父母要求他去做，他就會習慣性反抗，他需要感受到自己的力量感。

我們這個方法，就是深刻了解到孩子的這一點心理需要，進行了小小的設計：

首先，給孩子一個有限選擇，你一天看一集還是兩集，這是孩子可以做的第一個決定。

然後，讓孩子畫圈圈，孩子參與到這個規則制定的過程，並且是孩子覺得好玩的方式，這是孩子可以做的第二個決定。

然後，孩子可以決定一天看幾集，每次開始看之前，我都會問一句，你打算看幾集，現在孩子基本養成的習慣就是兩集或者三集，這是孩子可以做的第三個決定。

看完一集之後擦掉一個圈，孩子可以決定擦掉哪一個，這是孩子可以自己做的第四個決定。

這裡有另外一個提醒，孩子可以偶爾打破一下約定，比如臨時想多看一集，這是讓孩子獲得掌控感的另外一個竅門，這是孩子可以自己做的第五個決定，這個通常用在孩子的習慣已經養成之後，而不是習慣養成之初。

這些讓孩子為自己做決定的機會，不但可以通過賦予孩子對自己的掌控感，獲得內在的力量，種下自律的種子，還可以讓孩子通過自己做決定，獲取自信心。

當然，需要提醒的是，規則是死的，人是活的，只要我們陪伴孩子一起，通過一段時間養成了習慣，偶爾打破習慣，並不會影響大的方向。

孩子是一面鏡子，反思我們的陪伴模式

目前，這個方案已經進行了幾周，兒子的習慣已經養成的很好，有一天周末我和朋友約好了電話商量個事情，我跟兒子說好他自己看一集動畫片，我就去隔壁房間打電話了。

一半的時候，我出來看兒子已經點開了第二集，我一邊打電話，一遍輕輕拍了一下他，指了一下塗鴉牆，他說，看完這一集，我點點頭，退回去，過了一會，我悄悄觀察，看到兒子自己關掉ipad，轉身在塗鴉牆上擦掉兩個圈圈，開始玩玩具，於是我深刻感受到，孩子的自律的小萌芽，就這樣悄悄誕生了。

最後，希望大家能夠看到，孩子是大人的一面鏡子，很多時候我們看到的是孩子愛看電視沉迷於動畫片的果，卻忽略了孩子也許是因為缺少陪伴無事可做的因，你去留意一下沉迷於手機電視的孩子，多半是因為無聊，不知道做什麼，久而久之就深陷其中了。

任何規則的設定和執行，考驗的還是大人，一方面，我們要了解孩子的心理發展，根據孩子的實際情況具體安排，另一方面，堅持規則則需要家長更多的耐心和堅持度。

當我們自己放下手機和電視，去跟孩子在一起玩遊戲讀書的時候，孩子在真實的生活中找到了樂趣，在跟父母的互動中找到了歸屬，也就不會再去沉迷於遊戲和電視去尋求另外的心靈歸屬了。

為人父母，是一場修行，與君共勉。

本文始發於今日頭條，作者趙欣ella，科恩親授遊戲力講師，正面管教家長講師，鼓勵諮詢師，坐標：青島。

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