經常夜間胃痛是怎麼回事？經常夜間胃痛要注意什麼？

胃是我們身體很重要的消化器官，我們吃的所有食物包括水，都是需要通過胃的消化才可以進入腸道吸收的，所以一般胃也是一個最容易出現問題的地方，比如各種胃病患病率都非常高，所以保護胃也是我們必須要重視的問題。那麼，一般夜間胃痛是什麼原因呢？

1、胃部炎症

胃部的炎症就有「夜間痛」的癥狀，其中以十二指腸炎症和胃幽門部潰瘍最為常見，多發於飯後的3~4小時，主要表現在上腹部的某一個位置反覆性疼痛，有時候炎症在十二指腸後壁上時甚至會感到背部疼痛。

2、晚上吃太辣

辛辣的食物對胃腸的影響比較大，有些人晚餐吃得比較辛辣，在進食後的2~3小時內會出現胃痛的現象，這種胃痛以胃灼燒痛為主，尤其是在晚上平躺時，消化液反流，辛辣刺激根嚴重，疼痛加重。

3、食用難消化食物

胃腸的消化功能有一定的限度，很多食物在胃腸中不是很好消化，尤其是以糯米、糯米粉做成的食物，在食用之後很難消化，這種食物在胃內需要3~4小時方可被消化，因此，在睡覺時會出現消化液聚集，引起胃酸痛，這種胃痛還會伴有胃脹感。

4、晚上胃痛要注意

1.經常胃痛或有胃病的人，需要注意自己的飲食，尤其是晚餐不能吃辛辣、生冷、刺激性的食物，避免出現夜間胃痛。

2.夜間胃痛也可能是胃部有炎症，因此，第二天就算不痛了也需要及時就醫進行檢查診治療，以免延誤病情，誤了最佳治療時間。

3.經常胃痛的人應該用以清淡飲食調理，解酒、戒辛辣、戒生冷必須進行。

5、預防胃痛

1、要吃潔凈的食物,路邊攤就不要考慮了

2、蘋果,梨,紅棗這些秋天大量上市的水果,吃的要適可而止

3、早晚要根據溫度增減衣物,避免著涼

4、晚上睡覺一定要蓋好被子，特別要蓋好肚子和腳,不能貪涼

5、如果真的拉肚子了，要多喝鹽水,不要吃太油膩的東西

想了解更多相關知識，可搜索優優健康站哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！