經常夜間胃痛是怎麼回事?經常夜間胃痛要注意什麼?
胃是我們身體很重要的消化器官,我們吃的所有食物包括水,都是需要通過胃的消化才可以進入腸道吸收的,所以一般胃也是一個最容易出現問題的地方,比如各種胃病患病率都非常高,所以保護胃也是我們必須要重視的問題。那麼,一般夜間胃痛是什麼原因呢?
1、胃部炎症
胃部的炎症就有「夜間痛」的癥狀,其中以十二指腸炎症和胃幽門部潰瘍最為常見,多發於飯後的3~4小時,主要表現在上腹部的某一個位置反覆性疼痛,有時候炎症在十二指腸後壁上時甚至會感到背部疼痛。
2、晚上吃太辣
辛辣的食物對胃腸的影響比較大,有些人晚餐吃得比較辛辣,在進食後的2~3小時內會出現胃痛的現象,這種胃痛以胃灼燒痛為主,尤其是在晚上平躺時,消化液反流,辛辣刺激根嚴重,疼痛加重。
3、食用難消化食物
胃腸的消化功能有一定的限度,很多食物在胃腸中不是很好消化,尤其是以糯米、糯米粉做成的食物,在食用之後很難消化,這種食物在胃內需要3~4小時方可被消化,因此,在睡覺時會出現消化液聚集,引起胃酸痛,這種胃痛還會伴有胃脹感。
4、晚上胃痛要注意
1.經常胃痛或有胃病的人,需要注意自己的飲食,尤其是晚餐不能吃辛辣、生冷、刺激性的食物,避免出現夜間胃痛。
2.夜間胃痛也可能是胃部有炎症,因此,第二天就算不痛了也需要及時就醫進行檢查診治療,以免延誤病情,誤了最佳治療時間。
3.經常胃痛的人應該用以清淡飲食調理,解酒、戒辛辣、戒生冷必須進行。
5、預防胃痛
1、要吃潔凈的食物,路邊攤就不要考慮了
2、蘋果,梨,紅棗這些秋天大量上市的水果,吃的要適可而止
3、早晚要根據溫度增減衣物,避免著涼
4、晚上睡覺一定要蓋好被子,特別要蓋好肚子和腳,不能貪涼
5、如果真的拉肚子了,要多喝鹽水,不要吃太油膩的東西
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