跟我游美國·漢堡冠軍

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在三頓飯之間，我們喜歡無論在什麼時間、什麼地點都吃點東西：在車裡，在路上，在地鐵里或者在電視前。

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美味的早餐

對於每天的早餐，我們會有很多選擇：各種類型的麥片，可以隨意搭配水果，以及烤麵包片、小麵包，或者鬆餅、橙汁......我在早上7點吃早餐，校車7點15就要來接我。為了我的健康，媽媽會要求我早上多吃點。

午餐盒萬歲

午餐是簡便快捷的：在30分鐘時間裡，我們有時間吃掉一份粥、一個三明治或是沙拉。在學校，雖然有食堂，但孩子們還是更願意用午餐盒帶午餐。一般孩子們都會攜帶傳統的午餐：花生牛肉三明治和葡萄凍，薯片，蘋果，果汁和曲奇。如果他們忘帶果汁，食堂還有飲料售貨機。

熱狗、比薩

對那些小食品，我們總是吃得很快：一個冰激凌、一個熱狗、一個薄餅、一張比薩......不用叉子邊走邊吃一張比薩，還不弄髒衣服是一門藝術！但要注意：這些東西對健康並不好，不能吃太多，人們都說快餐是肥胖症的罪魁禍首。

電視晚餐

我們很早吃晚餐，一般在18點到19點。但是如果父母回來得很晚，我們就吃「電視晚餐」：邊看電視節目，邊吃速凍菜。

選擇最重要

每個人都有選擇的權利，不喜歡這個或者喜歡那個，或者做一名素食主義者。很多人會說：不好意思，我不吃雞蛋。無論是什麼理由，都要尊重這些選擇。我的建議是：如果你邀請朋友聚聚，最好的做法是準備各種不同的食物供大家選擇！

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周末的早餐 breakfast week-end

每周末，我們都會吃培根雞蛋，或是楓糖醬和可麗餅，再吃點兒水果。

便攜咖啡 coffee to go

用平底大口杯攜帶咖啡非常方便。成年人習慣在路上或車上喝咖啡。

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