擁有你的富足世界-領導自我002
「目標設定基於對現狀的了解以及對未來的渴望……你認為自己是怎樣的人，你就會怎樣去做事……當你了解自己，接受並欣賞自己的真正潛能時，你就會感受到因自信而帶來的安全感。當你既不受制於自暴自棄的態度也不過分在意別人對你的看法時，你就會用於迎接挑戰，讓每時每刻都更有生產力。
—— LMI《有效的個人生產力》」
新年伊始，LMI中國團隊微信群開曬：
Fannie在2017年堅持100天瑜伽，
Flora和Vivian推薦堅持使用的運動APP，
Tracy和Susan自爆一直去健身房，而
Julia和Crystal在家修鍊……
我想起自己的鍛煉~
2015年，突然起念：「這一生，得跑一次全馬！」這讓愛宅的家人莫名其妙，老媽還搜索傷害事件警告我；我開始惴惴不安，萬一掛了不划算。但想想年齡大了，再不跑就更沒有機會，人生總要有「壯舉」。
於是，我用LMI「目標計劃工作單」分析利弊、制定計劃。目標促使自己一次次地鍛煉並完成第一次全馬。終點站筋疲力盡卻心曠神怡的那一刻，我才發現，「壯舉」並不是結果，而是挑戰自我極限、挖掘自己潛能的過程。
你有沒有想達成的人生「壯舉」？
有沒有聽到外在反對和內在退縮的聲音？
目標對你，究竟意味著什麼？
LMI中國團隊微信群的討論繼續著：
Cathy：堅持，變成了習慣。
Flora：每個人都有適合自己的路，關鍵是不斷想清楚要去哪裡。殊途同歸，各享怡然。
Vivian：健身……是一個人一生的修鍊，當TA已經變成你日常生活的一部分，像作息一樣規律的時候，其實去哪裡跟誰一起練習就不那麼重要了。
Tracy：每個人的道路都不同，修行也是吧。
Susan：舞蹈一直是我的心之嚮往！今年恢復起來，希望能跳到80歲。
我的渾身肌肉酸痛，昨天健身房一小時的擼鐵帶來的影響——為了提高跑步成績，我必須增加肌肉訓練。然而，新的訓練讓我不舒服，建立新的習慣讓我不適應。我的內心在掙扎：突破還是照舊？To Be or Not To Be?
而我越來越清楚，運動是我們挖掘自身潛力、改造大腦並實現心中目標的必經之路，最終達成身心合一。一個不能善待自己身體和心靈的人，如何能善待他人和世界呢？對我來說，鍛煉是任務，更是探索和創造生命的過程。
什麼才是你的心之嚮往？
堅持還是放棄？突破還是照舊？
如何獲得激情、自信和能量？
「您所清楚預見的，熱切渴望的，
真誠追求的，全心全意去爭取的，
都會自然而然的實現。
——保羅?麥爾，LMI創始人」
領導自我，
你就能擁有富足的世界。
作者：周昱Susan 教練
郵箱：susan.zhou@lmi-china.com
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