卵巢出問題時，女人會出現4個變化，一定要留意！

女人最害怕的就是衰老了，而卵巢關係著女人容顏年輕或是衰老，如果卵巢出現了問題， 當心會老得快，不僅這樣，還可能導致很多問題的出現，比如潮熱多汗、陰道乾澀、性慾下降等癥狀，使患者未老先衰，給其身心健康帶來極大痛苦，所以要警惕了。

1、長鬍子

青春期，對於女生來說，不過是乳房的發育，再大一點就是心理的成熟，但有些女生也很奇怪的長出了鬍子，或者是慢慢變胖了。有時，我們會認為，只是體內的雄性激素分泌過多罷了，但其實不然，這有可能和卵巢大有關係。

2、下巴長痘

長痘原因：

常見於各種婦科病導致的內分泌失調，通常會隨著月經周期變化生長和消退。

如多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤、卵巢囊腫等疾病，也可見於長期進食油膩的肥胖人群。

3、出現不易孕育或者無法孕育的狀況

女人想要成功孕育出寶寶的話，就不能缺少卵子。而卵子是卵巢排出的，一旦卵巢不好的，其排出的卵子就會不健康，存活率低或者是與精子結合之後難以孕育出健康的寶寶。而且嚴重的話，卵巢根本就沒法排出卵子，連孕育的基本要素都沒有的話，自然是不可能受孕成功的。所以說，女人如果出現不易孕育或者無法孕育的情況，很大的可能就是卵巢不好了。

4、經血量不斷減少

女人每個月排出體外的經血，其量的多少除了與子宮環境有關之外，還與卵巢有關係。之所以和卵巢有關是因為其是分泌性激素的器官，性激素減少了再加上子宮環境差的話，女人們排出的經血量就會開始減少。所以說，一旦經血量出現持續減少的情況時，則說明卵巢已經不好了，需要趕緊「修復」才行喲。

女人怎樣保養卵巢不衰老

卵巢保養按摩手法：

、沐浴清潔後取適量的卵巢保養精油，均勻塗抹於腹部，從鎖骨向肚臍方向順勢按摩；

、沿腰線左右兩側向肚臍揉壓，上腹部加強橫膈膜。下腹部加強子宮卵巢區；

、對手以肚臍為中心，順時針方向深沉按下腹部，加強卵巢吸收。

百合，常食有潤肺清心調中之效，可止咳、止血、開胃、安神，寧心，有助於增強體質的生長，緩解放療反應。茯苓，性甘、淡、平，歸心、肺、脾、腎經，主要功效是利水滲濕、健脾和胃、寧心安神。百合茯苓可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產生。

女人多吃黑色的食物，有利卵巢的健康，黑色食物中，黑豆的價值最高，黑豆富含豆類異黃酮物質，這種物質是天然的雌激素，是保養卵巢的必需品，將黑豆黑芝麻核桃等一起磨粉，不僅能補充雌激素，也可以補鈣。

瑰花茶具有疏肝理氣的作用。中醫認為，玫瑰花性溫、味甘、微苦，無毒，具有理氣解郁、疏肝醒脾、活血散瘀、調經止痛的功效，能治療乳房脹痛、月經不調等病症。用靜東堂和田玫瑰花泡水飲用可以保養卵巢，玫瑰的芬芳氣味能夠使人舒緩壓力、放鬆心情。因此，用玫瑰花泡水可以取其香氣的優勢，從而改善人體紊亂的神經，調節內分泌系統，達到「以內養外」的效果。

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