關於心梗：您的每一次轉發，都可能會救到更多人！

這樣的新聞，你是否常常見到？

冠心病是人類頭號殺手之一，每年都會奪去千萬人生命。進入冬季，心腦血管疾病更是進入了高發期。

一旦發作，救治需要爭分奪秒，因為每推遲一秒鐘都有可能與寶貴的生命擦肩而過。

面對身邊的這個惡魔，我們應該如何自救和救人呢？

本期蠡湖街道名醫大講堂

請來了無錫市第二人民醫院

胸痛中心專家王仁榮

給大家說說「冬天如何保『』心」」

王仁榮副主任醫師

碩士，江蘇省醫學會心血管分會血脂學組委員，江蘇省內科學會青年委員，江蘇省中西醫結合學會心血管分會青年委員，無錫市腦心同治委員會青年學組副組長。擅長冠心病、高血壓診治。

專科門診時間：周二上午

隨著生活水平的提高，大家普遍營養過剩，導致心臟負擔過重，自我保護能力越來越弱。因此除了上了年紀的老人之外，也不乏一些年輕人也發生心血管方面的問題，於是保「心」似乎成了全齡熱議話題。

講座現場迎來了很多關心健康的中老年朋友

認真聽

認真記

關於冠心病

專家給大家科普了些什麼呢？

導醫君特地整理了部分內容與大家共享哦。

「0」距離認識它——冠心病

如果把心臟比作一片「土壤」

冠狀動脈就是灌溉土壤的「河道」

冠心病就是冠狀動脈粥樣硬化——

「河道」被堵，土壤得不到灌溉，心臟這片土壤就變「枯死」。

一般臨床診斷後再通過冠脈造影來確診，根據發病輕重，會採取不同治療手段。

輕微的通常以藥物治療為主，狹窄較重的冠脈病變需要做介入治療，更複雜更特殊的病變需要做心臟外科搭橋手術。

冠心病的「紅色警報」有哪些？

我國每年有260萬人死於心血管疾病，每12秒就有1人被心血管疾病奪去生命，出現下面這些情況，就應該警惕了。

1、勞累或精神緊張時，出現胸骨後或心前區悶痛，持續３-５分鐘

2、體力活動時出現胸悶、心悸、氣短，休息時自行緩解者

3、飽餐、寒冷或看驚險影片時出現胸痛、心悸者

4、出現與運動有關的頭痛、牙痛、腿痛等

5、夜晚睡眠枕頭低感到胸悶憋氣，需高枕卧位方感舒適者熟睡、或平卧時突然胸痛、呼吸困難， 需立即坐起

6、反覆出現脈搏不齊，不明原因心跳過速或過緩者

出現突髮狀況怎麼辦？

對於突發性心肌梗死或猝死患者來說，時間就是生命。當出現胸悶、胸痛、氣短等心絞痛癥狀時，應該這麼做：

1：立即坐位或平躺休息

2：立即含服硝酸甘油（要隨身攜帶），一般3-5分鐘可緩解，如不緩解，可反覆服用2-3次

最後，王主任強調，如服藥效果不佳，胸痛癥狀持續，最好立即撥打急救電話120並即使送往附近醫院救治，切勿拖延！

積極治療、定期複查，遠離「它」

出院了，就康復了，可以高枕無憂了。是這樣嗎？

事實上，發生過心肌梗死的患者，再次發生心梗、中風的危險會比沒有發生過心梗的人高3-5倍。王主任在講座上再三提醒，冠心病治療出院後仍存在長期高複發風險，一定要定期複查！

復

查

冠心病就是發生在心臟的「交通堵塞」，且是一個不斷進展的過程，現在暢通的血管可能有再次堵塞的可能，動脈粥樣硬化是一種全身性病變，治療了心臟一處血管，並不意味著全身其他血管不會出問題。

這個冬天，如何保「心」

01

堅持健康的生活方式

避免不良的生活習慣，戒煙限酒，少喝咖啡濃茶，避免過度勞累，秋冬季注意保暖和防寒，避免過度用力，避免便秘。

健康合理的飲食，「四低二高」，即低鹽、低糖、低脂、低熱量，高維生素、高纖維素。以少吃多餐為宜，注意營養均衡，控制體重。

適量的運動，每周3~5次，循序漸進，以不感覺疲勞為度，同時，運動中的安全也很重要，開始運動方案前，請諮詢自己的醫生。

保持良好的心理狀態，樂觀、穩定，平時多拓展些興趣愛好。

02

長期規律服藥

根據研究表明，長期規律服藥能降低複發、死亡的風險 。

出院後堅持藥物治療小貼士

1、清楚你正在服用的所有藥物

2、每天在同一時間服藥

3、如果偶爾忘記服藥不要一次吃兩頓試圖補上

4、未經醫生許可，不要擅自停葯或換藥

5、即使服用非處方藥物，也請告訴醫生

6、出門和旅遊時隨身帶葯

03

堅持定期複查

無論病情穩定與否，出院後定期複查決不可少。通過定期複查，醫生能及時了解患者病情的變化和治療療效，從而根據患者的個體情況進行專業指導，並調整用藥種類和藥量；

如果病情加重或複發，可以儘早發現和處理，以免延誤病情，導致不良後果。

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