降血壓沒那麼複雜，推薦一種新方式
生活的不規律給人們造成各種各樣的疾病，特別是近幾年來高血壓症普遍增加，進而引發各類疾病，讓人們對高血壓開始恐懼，各種降壓藥灌入自己的身體，但是卻不降反升。「是葯三分毒」，就是在告誡人們不要身體有一點不適的癥狀就吃藥，有時候我們應該從另一種角度去對待，從膳食營養去保健，那麼我們該怎樣正確的降低血壓呢？
最直觀的講，血壓升高與我們的日常飲食生活作息有密切關係，而我們在日常飲食攝入最多的是膽固醇量，膽固醇如果長期升高可導致血管動脈硬化，血管內血液流通度下降，這也是造成血壓升高最主要的因素，所以，降低血壓的重要因素之一是控制好膽固醇的含量。
膽固醇又叫做膽甾醇，是一種一種環戊烷多氫菲的衍生物，膽固醇是機體各種組織的必要組成物質，主要存在形式是高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇等幾種，高密度脂蛋白（又稱「好」膽固醇），對血管有清除作用；而低密度脂蛋白(又稱「壞」膽固醇）則是引起心腦血管疾病的「元兇」，降低血壓主要是控制低密度脂蛋白的增加，
牛油果因高熱量高脂肪一直不受人們歡迎，近期在美國賓州大學科學家們開展對牛油果的研究，發現牛油果內含有豐富的維生素及不飽和脂肪，對膽固醇有抑制作用，牛油果這種降低有害膽固醇的能力，在心血管、糖尿病及肥胖人士也均有顯著作用。賓州大學營養學家柯瑟頓博士曾說：「我們需要把重點放在讓人們吃有利於心臟健康的飲食，包括鱷梨和其他擁有好脂肪的食物」。據後來的有關人員報道說：牛油果對抑制「壞」膽固醇比其他油脂類食物更好，所以每天食用一顆牛油果既可以提供所需要的熱量，又可以預防膽固醇升高，其實它還有美容養顏的功效呢。
吃的是一方面，結合現在的醫療技術來防禦會更加有效，2017年翰康國際醫療和匈牙利醫療機構達成戰略合作，負責心血管病的中國地區的業務發展與合作，匈牙利科學家霍爾瓦特.伊斯特萬自上世紀八十年代開始關注心血管疾病。他認為現行的心血管疾病的療法不可能治癒疾病，反而有很大的副作用。他開始研究人體膽固醇的奧秘。他發現心血管疾病的源頭並非膽固醇高，膽固醇的高低因人而異，好比人有高矮胖瘦，不能按照統一標準，問題的關鍵於膽固醇本身的代謝能力。如果膽固醇代謝正常，高密膽固醇和低密膽固醇會自然維持在各自身體所需的平衡狀態，當膽固醇代謝出現問題時，膽固醇結構會失衡，進而帶來各種各樣的心血管疾病以及因血管不通暢引發的各種疾病。
膽固醇免疫療法，從自然物質中提取原料來製成膽固醇抗原激活製劑，結合自身靜脈血進行培植以形成抗原免疫細胞。這些細胞注射到人體後可以生成足量的膽固醇抗體和相應激素，從根本上改變體內膽固醇代謝紊亂的狀況，並逐漸將已經沉積在血管壁上的粥樣性硬化物代謝乾淨。與此同時，它可以幫助免疫系統將膽固醇代謝維持在一個最適宜的狀態，使身體不會再發生新的低密度脂蛋白膽固醇的沉積狀況。這樣不但解決了心腦血管疾病，也解決了它功能退化性疾病問題，為人體各個器官的健康運行提供了基本保障。
※膽固醇高怎麼辦？這些食物幫你消除煩惱，常吃益處多多！
※低密度脂蛋白膽固醇這麼計算才精確，不用空腹
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