冬天的4種泡腳方式，美容又健康！特別第3種

大家都知道，我們的腳底會有很多的穴位，連通著身體的各個部位，常言說"富人吃補藥，窮人泡泡腳"，其實現在不管是富人還是窮人，都喜泡腳，泡腳對於我們的身體健康都會有幫助呢，泡對了甚至會有美容的功效哦。

泡腳能刺激足部穴位，增強人體的免疫力，促進人體血液循環以及身體排出毒素呢，尤其是在這個寒冷的冬天，女生們更不能缺少啦，下面4種泡腳的方式，可以讓我們美容又健康哦。

1、生薑泡腳

生薑本身就是我們可以吃的東西，尤其是冬天手腳冰涼的女生，可以用它來泡腳哦，連續泡1-2周，手腳冰涼的問題就會完全消失啦，並且不易反覆出現哦，生薑泡腳也有預防流感的功效，增強個人的體質啦。

2、橘子皮泡腳

橘子皮是要晒乾的，並不是生的哦，很多小夥伴喜歡穿高跟鞋，腳部粗糙很顯尷尬，用橘子皮泡腳可以光滑細膩肌膚，因為橘子皮中含有豐富的維生素C成分哦，也可以給我們排濕寒氣，潤腸通便。

3、白醋泡腳

很多美眉也會用白醋來配著清水洗臉，美白肌膚，它也可以用來泡腳啦，失眠多夢生活壓力大，睡覺前滴幾滴白醋在泡腳水中，不僅能放鬆神經，還能讓我們安睡一整晚哦，這種方式真的很棒呢。

4、紅花泡腳

在電視上也可以看到不少人使用紅花來泡澡吧，它可以用來泡腳哦，以前一直不知道為什麼泡澡用紅花，其實它的作用真的很大呢，生病初愈用它來泡腳，可以加速身體的痊癒，能改善手腳發麻的癥狀。

最後，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

清晨空腹吃一個蘋果：蘋果中含有豐富的果膠，而果膠會稀釋掉糞便，吸收更多的水分，不至於讓身體便秘，同時也能夠起到調節腸道的作用。身體經過新陳代謝，但又得到了充分的營養素，自然起到了收腹的功效。

親們，用這個效果真的很不錯，關鍵是不會用太長時間，而且還很環保，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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