天然止咳助消化的「良藥」幾毛錢一斤，與它吃營養翻倍，不看太虧

這個冬天真的吃了不少白蘿蔔，每個星期至少買一次，不管是清炒還是燉湯都超級好吃，又是冬天天然止咳助消化的"良藥",特別適合冬天有孩子老人的家庭。

白蘿蔔清炒會有一絲絲的清甜的味道在裡面，越吃越香；可以搭配與香乾、青椒炒，我家經常這樣吃；再有就是燉湯，白蘿蔔與筒骨燉湯非常的美味，清香中帶有甘甜的味道，越喝越想喝，香軟的白蘿蔔非常的適合老人孩子吃，每次我家都會吃一碗白蘿蔔，再喝一碗湯；筒骨沒什麼肉，營養全在湯裡面，所以喝湯足以！

『白蘿蔔燉筒骨』

配料：筒骨2塊白蘿蔔1個鹽小勺 醋1小勺 生薑2片

做法：

1、準備所需食材；2、筒骨冷水下鍋焯去血水，煮的時候撇去浮沫；3、白蘿蔔去皮，切塊；4、筒骨另起鍋冷水入鍋，放入2片生薑；5、滴入幾滴香醋，大火煮開轉小火燉；6、燉至水變成白色時；7、加入切塊的白蘿蔔繼續燉至熟爛；8、出鍋之前2分鐘放入1勺鹽；

注意事項：

這個湯具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。還有減肥排毒的功效；特別適合養生，多吃好處多多。

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