懷孕後感冒了你會怎麼做?只能硬扛嗎?
孕婦是最容易感冒的群體,而感冒也是孕媽們最害怕的,因為感冒不僅自己難受,還有可能影響到胎兒。
由於懷孕之後身體免疫系統的變化,孕婦身體的抵抗力會減弱,身體更容易出現疲勞,加上妊娠期孕婦壓力的增加、營養不均等,這比懷孕之前具備更多患感冒的條件,所以孕婦在懷孕期間比較容易患感冒。孕婦懷孕其實就是在孕育新生命,因此要比懷孕前消耗更多的熱量,這樣就容易導致孕婦出現貧血,從而容易引發感冒。此外由於孕期孕婦體內血液濃度的稀釋,孕婦的免疫能力會變得更加虛弱,也就更容易誘發感冒。此外因為孕期孕婦的腰部以下容易淤血,血液無法通暢循環,從而使下半身更易著涼。血液循環不良還會使全身的體溫調節功能出現異常,加上孕期血液量的增加,體溫會伴隨荷爾蒙的作用而上升,從而導致下半身更易出汗,出汗又會讓身體感覺寒冷,也就更易引發感冒。
若只是短暫性的輕微感冒,一般來說不會對母體或胎兒造成傷害。不過研究發現,在懷孕5―6周期間,即神經管發育期,若孕婦的體溫高過38.9度,且持續超過24小時,就會增加胎兒發生神經管缺損(如無腦兒)的幾率。過了孕早期之後,由流感引起的感冒發燒不會對寶寶造成直接傷害,不過,孕婦會因為流感而病得很嚴重,所以,孕婦應該接種流感疫苗來預防。但如果孕婦身體健康,普通的孕期感冒發燒不會對孕婦或胎兒造成太大的影響。
普通人感冒了扛不住就吃藥、輸液,孕婦感冒了卻必須要謹慎,因為一不小心吃錯了葯就可能影響腹中的胎兒。但謹慎不是硬扛著,必要的時候,還是要及時就醫,遵聽醫囑。
首先,孕婦要判斷自己是普通感冒還是流感。普通感冒的癥狀表現為:鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、乾咳,有時會伴有乏力、虛弱;流行感冒的癥狀表現為:持續發熱、頭痛、肌肉酸痛、伴有輕度胸悶,通常持續的時間較長,且有越來越嚴重的趨勢。
如果是普通感冒,孕婦可以先不急著去醫院,應注意休息,多喝水、補充睡眠。一般癥狀會持續10天左右會慢慢自愈,不需要用藥。如果實在扛不住,可以在醫生的指導下使用孕婦可服用的藥品。比如用生理鹽水鼻噴霧劑緩解鼻塞流涕;或者用對乙醯氨基酚片緩解陣痛;用藥物氨溴索祛痰等。如果孕婦體溫超過38°,並伴有寒戰、食慾喪失、呼吸困難、胸悶胸痛、久咳不見好甚至咳血等癥狀,應及時去醫院就診,避免演化為肺炎。
那麼孕婦如何預防感冒呢?
1、多吃新鮮的水果蔬菜
新鮮的水果蔬菜,富含維生素,對於提高孕婦的抵抗力很有幫助,有利於預防感冒,還能補充孕婦孕期所需要的各種營養素。
2、熱水泡腳
每晚用適宜溫度的水泡腳15分鐘,可以緩解孕期疲勞,促進血液循環,對預防感冒有幫助。
3、注意休息
孕婦要多休息,避免操勞與壓力,減少併發症的發生。在疾病流行期間,孕婦要注意個人衛生,不到人口密集的場所,不接觸感冒的病人,家中居室要經常通風換氣,溫、濕度要適宜,保持良好的心境才能有益於抵抗病毒。
4、多喝水,補充維生素C
多喝水或者湯類,補充水分,有助於毒素排出體外。適當的服用維他命C,可減緩咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀,增強身體的抵抗力。
5、適當運動,保持精神愉悅
孕婦可適當運動,不要一直坐,運動有利於加快新陳代謝,增強身體的抵抗力;同時不要過度操勞和擔憂,開開心心地渡過整個孕期。
祝各位孕媽好孕!


※孕婦可以吃魷魚嗎?
※劇烈噁心嘔吐?-孕婦更要提防胃食管反流
TAG:孕婦 |