最強排毒水!一杯入口,腸道乾淨,減重8斤
減肥
02-03
想要排毒瘦身的姐們看過來,今天給大家帶來的是魚腥草茶的做法,魚腥草可以在田裡摘也可以去買(很便宜),然後洗凈,切成段,在太陽下晾曬一周,這種植物排毒去便秘效果非常好,而且煮出來的水味道有一點點的甘甜,是冬季很棒的瘦身食物哦!
主料:魚腥草(100g)
輔料:白茅根(適量),燈心草(適量),麥冬(適量)
1.把魚腥草等倒入養生壺過濾網中
2.養生壺裡加上水到最高限位
3.選擇煮茶功能
4.煮開後選火力400,煮20分鐘
5.煮好後加入一些冰糖,攪勻就可以喝了
關注微信認證公眾號:瑜伽人(ID:yogaliren)
免費教你瑜伽瘦身、飲食減肥、瘦身秘訣,讓你每天瘦一點

