喝完酒後24小時內，身體有會這些變化，看完真怕了！

喝酒，似乎是多數社交場合中不可或缺的一部分，談生意、聚餐、婚慶……在哪裡都少不了酒的身影。但實際上，飲酒往往都會有損於身體健康，下面讓我們一起來了解一下，人體在攝入酒精後的24小時內會發生什麼變化。

1.前10分鐘

酒會先進入我們的胃部，而後融合了酒精的血液逐漸流遍全身，大腦和肌肉也慢慢地受到酒精的影響。在飲下第一口酒後的10分鐘內，人體各器官就會判定攝入的酒精是一種威脅，會影響到他們的正常工作。

2.10到15分鐘

在隨後的五分鐘內，人體會開始調動相應的器官或組織，來嘗試將酒精轉化為無害物質。首先，飲酒者的胃部會分泌出乙醇脫氫酶，這是一種能夠分解酒精的酶。酒精會被分解成乙醛、乙醯酸、脂肪酸和水。其中，乙醛屬於有毒物質，會影響飲酒者第二天的情緒，也是造成宿醉的罪魁禍首。而相對於前者來說，脂肪酸和水對維持身體機能有一定的積極作用。

3.20分鐘

因為酒精會影響大腦中的神經遞質，所以人們通常會在飲酒後的20分鐘感到頭暈目眩，情緒也會變得更遲鈍或更強烈。有些人會感到很開心，忘卻了許多煩惱；但有些人會感到比較沮喪，情緒低落，開始昏昏欲睡，

4.45到60分鐘

如果一直在飲酒，那麼血液中的酒精濃度也會隨之不斷上升，並且在飲酒後的45至60分鐘內達到峰值。在接下來的幾個小時里，飲酒者的排尿頻率也會比平常高。

飲酒量過大時，心臟健康就會受到一定影響，會出現心律不齊的癥狀；嚴重時，心臟可能會無法正常泵血，心功能受損，導致心臟病發作，甚至死亡。與此同時，肝臟中會迅速堆積大量脂肪；如果長期酗酒，肝臟脂肪的堆積量會逐漸變多，肝功能也隨之受損，這就增加了罹患肝臟疾病的風險。

在接下來的幾個小時里，哪怕是只喝一杯酒，都會導致脫水。泌尿系統會不斷分泌出尿液，導致酗酒者的排尿頻率愈來愈高；這時如果繼續飲酒只會加重尿頻，導致身體處於脫水狀態。脫水也是導致第二天出現宿醉、疲倦乏力、噁心嘔吐等癥狀的原因。

5.24小時後

即使只喝了一杯酒，身體也會一直在分解攝入的酒精，從而影響到免疫系統，造成免疫能力低下。因此在飲酒後的第二天更容易受到病菌感染，增加患病的風險。

醫生提醒：

如果感覺自己飲酒後的癥狀與上文描述不符，那並不意味著可以毫無節制地喝酒。因為有可能是飲酒的同時，吃了很多東西，減緩了酒精的影響；或者是遺傳因素導致酒精的吸收速度比較慢。

有各種各樣的因素會影響身體吸收、分解酒精的速度，但無論快慢，飲酒都不利於身體健康。因為這不僅會讓我們在短期內感到不適，還會損害各類器官、誘發重大疾病，大大增加患心血管疾病、肝臟疾病的風險。

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