冬季公共澡堂泡澡要注意，謹防患上「疥瘡」

疥瘡是一種傳染性極強的皮膚病。秋冬季節發病比較多。

疥瘡由人型疥蟎通過直接接觸（包括性接觸）而傳染，也可通過病人使用過的衣物而間接傳染。疥瘡好發於皮膚細嫩、皺褶部位，一般從手指縫開始，手指縫奇癢，1—2周內可廣泛傳至上肢屈側、肘窩、腋窩前、乳房下、下腹部、臀溝、外生殖器、大腿內上側等處。「發病過程中有體液和細胞免疫參與，瘙癢癥狀與疥蟎在皮損中活動、疥蟎糞便等排泄物的物理、化學刺激，以及炎性因子和細胞的參與有關。」

不小心中招怎麼辦

集體發生或家庭成員同時發作的患者應同時治療。先用熱水、肥皂將身體洗浴乾淨，再周身塗牛黃軟膏等藥膏。「要從頸部以下行全身塗抹藥物，皮疹集中的部位應反覆塗藥並加壓摩擦。」除此，患病時穿的衣服，蓋的被褥都要用水煮沸消毒或燙洗曝晒。

關於洗澡，不可不知的事情

40 ℃ 左右的水溫對很多細菌而言是極佳的生長繁殖溫度，當你在 40 ℃ 左右的熱水浴中放聲高歌的同時，細菌們也在進行生命的狂歡。有研究表明，使用不潔的洗浴設施，有可能感染熱浴盆肺、綠膿桿菌所致毛囊炎、軍團病等疾病。醫生表示，正值秋冬季節，氣候乾燥，一些溫暖潮濕，人員複雜密集的地方，還是有各種細菌滋生。「除了疥瘡，還有體癬、陰虱病都很容易傳染。」

在公共浴池泡澡會染上一些性傳播疾病？

一般不太可能。許多人擔心公共浴室會導致性病傳播。大多性傳播疾病的病原，比如梅毒螺旋體、 HIV 、淋球菌等，其存活對環境要求相對苛刻，離開機體很容易失去感染能力。比如 HIV，除非感染者在浴池中大量出血，而周圍共浴者又有開放性創口，否則不會由共浴而導致感染。因此，在衛生清潔的正規洗浴場所泡澡不會感染性傳播疾病。

冬季洗澡五不宜

1、水溫不宜過熱

適宜的水溫可以加速人體新陳代謝，水溫過高卻會因體內能量消耗大而造成疲勞。同時，太熱的水會把皮膚表面分泌的油脂，及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉，容易傷害其角質層，引起瘙癢、乾燥等癥狀。適宜的水溫應與體溫相接近，即37-41℃。

2、洗澡時間不宜過長

在冬天，洗澡時間過長，容易發生缺氧情況，頭部血液供應相應減少，還容易導致腦缺血而發生意外。尤其是老年人，還易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。正確的時間應該是盆浴20分鐘，淋浴10-15分鐘即可。

3、不宜回家馬上洗澡

冬天室內室外溫差比較大，剛從外面到家時，體溫還處於一個比較低的狀態。如果馬上洗熱水澡，冷熱兩極，有可能導致身體不適。

4、不宜空腹洗澡

洗澡時因水傳熱快而使人消耗大量的熱量，而人體的熱量主要來源於血液中的葡萄糖。飢餓時，血中葡萄糖水平偏低，不能滿足能量需求，就容易發生低血糖，易疲勞、頭暈、心慌，甚至虛脫，從而發生危險。

5、不宜飯後馬上洗澡

剛吃過飯時，人體要從全身調集一部分血液到胃腸幫助消化。飯後立即洗澡，會讓血液又分散到四肢，由於消化道血流量較少，會影響食物的消化和吸收，可能導致消化不良，引起腸胃道疾病，誘發噁心、嘔吐、上腹部疼痛等癥狀。

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