孕婦陣痛怎麼緩解，婆婆的這個動作著實令人寒心

孕婦在產前的時候，陣痛是常有的事情，但是有些媽媽確實是忍受不了，這種疼痛感是歇斯底里的那種，讓人喘不過來氣，有時候，婆婆在一旁，還會嫌棄自己矯情，說我以前生孩子的時候也沒像你這樣要死要活的呀，裝得這麼像，不就是想讓我照顧你嘛？要不是看在我孫子的面子上，我才懶得照顧你呢！

當時孕婦的心就涼了，攤上這樣的婆婆也是沒誰了，自己邊忍著疼痛，邊心裡暗暗決定，以後孩子一定不能讓她帶，無論如何都得自己來！這樣最不容易吃虧了！

可是，產前陣痛怎麼處理呢？

1. 一定要採取側卧的姿勢，最好是左側卧。然後隨著疼痛感進行深呼吸，疼痛感越強，深呼吸頻率越快；當疼痛感慢慢減弱時，呼吸的頻率也要慢慢的減下來。

2. 用手去抓著一個東西，以加強支撐，或者是老公的手，或者是枕頭，柔軟的床單等。

3. 可以用冰塊適當的敷在孕婦的背後，或者用熱毛巾敷在孕婦的脖子處，都可以緩解陣痛的程度。

4. 注意不要大聲的喊叫，疼痛的時候越是大聲的喊叫，就越是會消耗力氣，從而加劇這種疼痛感。

5. 注意力要集中，不要在床上滾來滾去，以免會傷害到胎兒的穩定情況。

在這裡，也像廣大的女性同胞們說一聲你們辛苦了，也許有人理解不了這種疼痛感，但是自己也要保護好自己，為了肚子里的孩子，勇敢起來吧，這點疼痛都不算啥的！

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