謝娜喜獲雙胞胎女兒，雙胞胎母乳餵養是什麼畫風？
自張傑和謝娜結婚六七年來，網友一直操心著娜姐的肚子，但凡離開公眾視線一段時間，必然被傳懷孕。
曾經也是被傳有孕N次。這次娜姐終於順利生下雙胞胎女兒啦！讓人好生羨慕啊！
但甜蜜是雙份的，辛苦自然也是加倍的。
尤其是如果要母乳餵養，喂一個寶寶和兩個寶寶那絕對是不一樣的。
關於雙胞胎餵養，我們有一些實用小建議獻給哺乳媽媽們：
雙胞胎的母乳餵養，困難肯定是有的，但是不要懼怕，只有了解的更多、實踐得更多，才能做得更好。
1. 要對自己有信心。
喂母乳誠然是一件很美很自然的事，完全不用懷疑自己的能力。
其實人類進化的時候就是有備而來的，比如兩個眼睛，兩個腎，同理，兩個乳房，事實證明很多雙胞胎媽媽6個月前都實現了純母乳餵養。
2. 照顧哺乳媽媽。
比起單胞胎寶寶，雙胞胎寶寶的媽媽要更提前準備好自己的心情，跟日常生活準備。
想想看，只要他倆錯開時間哭，你就沒有得休息。而一起哭，卻又會搞得手忙腳亂，所以需要家人幫忙，這樣就不至於到時手忙腳亂。
3. 正確的銜乳技巧。
頭幾周,大多數媽媽都覺得一次只喂一個寶寶要容易些,這樣可以單獨教會他們正確的銜乳技巧。
一旦兩個寶寶都學會了,尤其是需要和習性都相似的情況下,你就會發現同時喂更容易。
為了讓每個寶寶都能獲得特別的關注,每天同時餵奶之餘,保留那麼一兩次單獨喂,特別是在其中一個餓了，而另一個還在熟睡的情況下。
如果兩個寶寶睡眠時間相近,最好是一起喂。
4.餵奶的姿勢。
如果兩個寶寶餵奶頻率一樣的話，可以採用雙橄欖球式姿勢，現在網上還有雙胞胎環形哺乳枕，可以把兩個寶寶放在上面同時餵奶，也可以減輕媽媽的疲勞。
反正無論什麼姿勢，媽媽和寶寶都舒服的就是最適合的姿勢。
5.母乳不夠要添加奶粉。
母乳不夠喂兩個寶寶，該添奶粉還是要添，但我們建議最合理的餵養方式是讓兩個寶寶都均衡的吃到母乳。
因為母乳里的IgG、IgA等抗體對寶寶的身體抵抗能力有好處的，但這些抗體在奶粉中使不能夠被複制的，所以建議多吃母乳。
兩個寶寶不要一個純吃母乳、一個純吃奶粉，這樣對寶寶的發育是沒有好處的。
6. 營養要充足。
同時餵養雙胞胎，媽媽的營養自然要充足，可以適當多吃一些催乳食物，比如茭白，通草，豆腐等。
