胖紙版VS肌肉版:我媽問我錢都花到哪兒了
健身
02-03
內個,事情其實是醬的
雖然健身的人現在越來越多,但對於最疼愛我們的父母來說,囑咐兒女最多的一句話就是——「
記得多吃啊!
一邊希望我們能保持強健體魄,一邊又要我們多吃還要吃好,雖然聽著矛盾,但滿滿的都是愛!而面對這樣的甜蜜矛盾,不健身的人和健身的人,分別會是怎樣的回答呢?
近日,一個關於「我媽問我錢都花到哪裡去了」的段子在朋友圈熱傳,啤酒肚小伙和腹肌男是這樣回答的:
雖然有點誇張
但說的卻是事實啊
「當我媽問我錢都花到哪裡了」
每天啤酒就炸雞的人就這樣炫耀
▼
而每天雞胸配西蘭花的人
則默默地撩起衣服
▼
「當我媽問我錢都花到哪裡了」
懶癌晚期不運動的人就捏捏啤酒肚
▼
而一周擼四次鐵配合有氧的人
則驕傲地摸兩下胸肌和公狗腰
▼
「當我媽問我錢都花到哪裡了」
200斤的人立即跳起傳說中的肚皮舞
▼
而常年保持8%體脂率的人
則玩起了「1秒變腹肌」
▼
這真是兩種
完全不同的人生啊
同樣是把錢花在身體上,有的人肚子越來越大,有的人肌肉卻越來越好,2018年我們當然是要選後者啦!
把錢花在刀刃上,除了辦卡買粉囤雞胸之外,你最該get下面這套
針對腹部的Tabata練習
。有氧和腹部動作結合起來鍛煉,效果會更好哦!共七個動作,每個動作20秒,休息15秒;連著做完為一組,組間休息2分鐘,每次練習做2~3組!
動作一
▼
動作二
▼
動作三
▼
動作四
▼
動作五
▼
動作六
▼
動作七
▼
把錢花在身材上
你永遠不會後悔
Fighting
— END —
賞飯、投稿
聯繫QQ:523338294


※六個月怒減75斤,胖大叔逆襲成型男
※會穿衣就是娘炮?這些搭配分分鐘Man爆
TAG:Lifehack |