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胖紙版VS肌肉版:我媽問我錢都花到哪兒了


內個,事情其實是醬的




雖然健身的人現在越來越多,但對於最疼愛我們的父母來說,囑咐兒女最多的一句話就是——「

記得多吃啊!




一邊希望我們能保持強健體魄,一邊又要我們多吃還要吃好,雖然聽著矛盾,但滿滿的都是愛!而面對這樣的甜蜜矛盾,不健身的人和健身的人,分別會是怎樣的回答呢?




近日,一個關於「我媽問我錢都花到哪裡去了」的段子在朋友圈熱傳,啤酒肚小伙和腹肌男是這樣回答的:











雖然有點誇張


但說的卻是事實啊




「當我媽問我錢都花到哪裡了」

每天啤酒就炸雞的人就這樣炫耀






而每天雞胸配西蘭花的人


則默默地撩起衣服





「當我媽問我錢都花到哪裡了」


懶癌晚期不運動的人就捏捏啤酒肚






而一周擼四次鐵配合有氧的人


則驕傲地摸兩下胸肌和公狗腰





「當我媽問我錢都花到哪裡了」


200斤的人立即跳起傳說中的肚皮舞





而常年保持8%體脂率的人


則玩起了「1秒變腹肌」






這真是兩種

完全不同的人生啊





同樣是把錢花在身體上,有的人肚子越來越大,有的人肌肉卻越來越好,2018年我們當然是要選後者啦!




把錢花在刀刃上,除了辦卡買粉囤雞胸之外,你最該get下面這套

針對腹部的Tabata練習

。有氧和腹部動作結合起來鍛煉,效果會更好哦!



共七個動作,每個動作20秒,休息15秒;連著做完為一組,組間休息2分鐘,每次練習做2~3組!




動作一






動作二





動作三






動作四






動作五






動作六






動作七









把錢花在身材上


你永遠不會後悔


Fighting






— END —




賞飯、投稿


聯繫QQ:523338294


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