愛吃酸的孕媽注意了，一定要避開這幾類食物，以免對胎兒不利

女性懷孕後會產生食欲不振，噁心嘔吐，等癥狀。有的嚴重的一個星期都吃不下去飯。但是會特別想吃過於酸辣的食物，俗話說酸兒辣女，家人發現你愛吃酸，就會非常開心。酸性物質容易促進消化和吸收，可以緩解噁心嘔吐癥狀。而且有利於胎兒骨骼的形成，所以孕婦都喜歡吃酸食。

雖然說酸性物質好處非常大，孕期愛吃酸是件好事兒，但是也不能吃的太多，孕婦在吃酸味食物一定要注意以下事項。

1.一定不要多吃腌制的酸菜和酸菜泡麵。人工腌制的酸菜營養會大大降低，甚至含有致癌物質，吃了是可以解饞，但是吃多了對母體和胎兒有害。這種酸味腌製品一定要少吃

2.山楂不要多吃。山楂一直以來都深受廣大女性的喜愛，很多孕婦懷孕時愛吃冰糖葫蘆，冰糖葫蘆有些都是用不好的山楂做的，吃了不利於身體的健康。吃的話建議去超市去買，那些山楂可以挑揀能看得出好壞。山楂不適合孕婦多吃，它對子宮的刺激非常大，吃多了可能會引起流產。

3.家裡的食用醋不能多吃。

平常家裡喜歡炒菜喜歡放醋，我們平常吃的酸辣土豆絲可以用西紅柿代替醋。他不僅有味道，而且含有豐富的營養。醋吃多了對血液不好，容易低血壓。吃多了對孕婦和胎兒都無益。

4.飯館裡的酸辣粉，酸辣面不要多吃。

孕婦有的時候不在家吃飯，經常喜歡吃酸辣粉，酸辣面，麻辣燙。這些東西一定要少吃，太油膩了。而且飯店裡用的油，調料不太好，吃多了會拉肚子。吃一次酸辣粉，身體就像吸了了三包煙一樣。知道這些孕媽們就不要在飯館裡吃飯了對胎兒影響太大了。

孕婦如何吃酸性食物

民間有「酸兒辣女」的說法。有些孕婦潛意識裡想要個男孩，就把喜酸無限制的放大了，因而很多人總是嚷嚷著要吃酸。然而不管是怎樣好的食物，吃太多一樣會對身體不好，孕媽們每天吃水果總量控制在500克。很多水果不僅裡面含有酸味，而且含有豐富的維生素。不僅可以增加孕婦抵抗力，而且可以促進胎兒健康發育。水果不是吃的越多越好，吃多了也會不消化對胃造成不良刺激。

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